ある日、こんなことが起きました。
階段を昇ろうとしたら…
突然太ももを
何かに撃ち抜かれた！
…ような痛みが
な、な、なんだろう？筋肉痛！？
↑これのせいか？
ただの筋肉痛だよね？？
2、3日すれば治る、治る！
大丈夫！大丈夫！
…と思ってたのに、一向に治らない
てか、むしろひどくなってるような…
でも時間が立つと、痛みが引いたりする。
やっぱり大丈夫じゃーん
…と思っても、忘れた頃に痛みが出てくる。
どーしよう。
せっかく自粛も明けて、占い以外にも色々新しく頑張ろうと思ってたのに…。
私、このまままともに歩けなくなっちゃうかもしれない…
病院行くべき？
整形外科なのかなぁ。
いや、骨に異常がある感じはしないし。
じゃあ、整体？整骨院？
でも、治療って結局電気かけたりするぐらいな気がする。
休んだ方がいい？
でも以前坐骨神経痛になった時、通ってた整体の先生が「動かなきゃダメ」って言ってたしなぁ。
て、ことで
まずは身体動かすプロに聞こう！と
レッスン再開したピラティスの先生に聞いてみたら…
由美花、肉離れだってよ！
しかも痛みの位置から、原因はスクワットではないかとのこと。
あー確かにスクワット、自粛前に止めろって言われてたよ
でもそんなハードにやってなかったし、やらない日も多かったんだけどなぁ…
年のせいか！？
そーだよアタシ、アラフィフだった。忘れてたわ
確かに最近身体の動きに違和感は感じてました。
あれ？なんか膝が痛いなぁ
あれ？なんか足がカクカクいうなぁ
あれ？なんか足がスムーズに動かしにくい？
あれ？なんか足が太くなってきた？
認めたくないけれど、それがいまの私(笑)
いまのこの体型、いまのこの体力、いまのこの柔軟性、いまのこの感情…
それは一旦受け入れろ！
そして、甘やかすのではなく
無理はするな！
等身大の自分を、肉離れによって認めることになろうとは(笑)
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