こんばんは。Makadiiのchicoです。

今日は大寒ということですが、久しぶりの雨で寒さは少し和らいだようです。

そんな中、私は常夏のハワイ・・・フラダンスの練習へ。

区民スポーツセンターで始めたフラは、「ＨＵＬＡ　ＨＵＬＡ 」といって

フィットネスクラブTIPNESSのプログラムです。

フラの基本は踏まえながらも、本格的になりすぎず、フラ経験のない人も楽しめるフィットネス用のプログラムだそうです。

フラって、あんなに優雅な動きなのに、スカートの中では膝はガクガクだし

かかとは上げたままなので、ふくらはぎはプルプルなんですよ。

４５分間の短いレッスンですが、フラソングに癒され

からだも心もすっきりリフレッシュでき、とても楽しみな休日です。

フレンチテイストなキッチン雑貨Makadii*マカディ 店長のchicoでした～