昨日の夜なんか寝付けなくて4時くらいまで起きていて…
それで8時頃に目が覚めて…
ベッドの中でスマホいじって
競馬の予想したり
次のネイルどんなのにしようかなーと
ごろごろしていたら
急に左ふくらはぎがピキッと…
それもいつもとは違う感じ…
足の甲をどっちに倒しても痛い
しばらく「うおーー」と唸りながら嵐が過ぎるのを待って、落ち着いた頃に床に足をつける
そしたらめちゃくちゃ痛い！
足に力をいれようもんならとんでもない
とりあえずびっこ引きながらトイレ行って…
冷えたのか？水分不足か？と考えながら椅子に座りゆっくり白湯を飲んでみた
とはいえ足が治る訳ではなく…
もーこれはゆっくりしろ、ということだ！という勝手な解釈をして
テレビつけてご飯食べて
そしたらやはりまだ眠い
かのサンド見終わって11時だったからクイーンズ駅伝が始まるまで少し横になろうと思ったらガッツリ寝てしまい駅伝どころか競馬に間に合わず…
でも駅伝は録画しておいたからOK（寝てしまう予感はあったから笑）でもまさか競馬の時間までとは思っていなかった！
お馬さんは買おうと思っていたお馬さんはこなかったからこれはこれで、まぁいいか、と思うことにして…
そして現在お風呂に入って温めたけど、まだ治らず…
温めた方が良さそうと思ったけど実は冷やした方が良かった、だったらどうしようと思っています…
いつもの整体師さんに聞いてみるかな…
また「アホ」って怒られるかなー
とりあえず歳とったってことなんですかね…
運動不足なんですよね…
わかっていますが、うう…