小6男児の母、まいちママです。
昨日剣道稽古が再開しました！
4ヶ月ぶりの稽古は、2部制で1時間程
素振りやストレッチのみの
軽めのメニュー
最後にダッシュを何本か
まいち途中でコケてました（笑）
※左から2番目
★マスク⁇これは面マスクという
剣道で推奨されている面手拭いで作ったものです。
週4の剣道生活から
コロナでゼロになって…
からの週1でも慣れるまで疲れそう
時間の使い方も
見直さなければ！！
と思い最近こんなアプリ使ってます
みんチャレ！
1人じゃ頑張れないかも…なことも
みんなとなら⁈
5人1組のグループで目標に向けて頑張るアプリです。
いろいろなグループがあるんですが
私は早起きグループに入ってみました。
毎朝6時に起きるグループ
起きたらスマホの時刻画面をスクショしてUPしていくだけ♪
4日目を過ぎたので脱3日坊主（笑）
後もう一つ
ルーチンタイマー！！
これなかなか便利です
すぐスマホ見ちゃう私には、タイマーでお知らせしてくれるのは効果ありです。
自分で何に何分と設定して使います。
ちなみに私はこんな感じで使ってます
一部抜粋なので、この後コーヒーTimeや
化粧の時間・読書などなどです。
有意義な時間の使い方目指して
日々努力してます