ママの笑顔は家族の宝妊婦さん・ママ・お子様が
笑顔になれるお教室
フラ、ハワイアンリトミック
ハワイアンリボンレイ教室
【Maile・マイレ】主宰
【Maile・マイレ】主宰
助産師 Ami☆
🌺朝霞 大人女子クラス🌺
更年期フラ・脳活フラ
半年ぶりにレッスンに
参加して下さった
メンバーさんがいました😂🙌✨
お仕事が忙しいと
なかなかタイミングが合わず
参加ができない時って
ありますよね💦
そんな時は
決して無理することはせず
次のタイミングを
待っていいと思います☺️💕
久しぶりに皆んなと
身体を動かすことができて
楽しかった✨と言っていただけて
私も嬉しいです😂🙌❤️
何役もこなしながら
日々頑張っているからこそ✨
気分転換をして
ストレス発散することは大切！
ミドル世代は
ホルモンバランスの崩れから
心身にストレスを感じやすいので
好きなことをして
ストレス発散できる場所があるのは
すごーく大事！！
Maileが…
皆さんにとって
エネルギーチャージできる場で
あって欲しいなと心から思います✨
気持ちを切り替えて
また頑張っていきましょう✊❤️
ご参加頂き
ありがとうございました😊🙌✨
・:*:・:❇︎:・:*:・・:*:・:❇︎:・:*:・
🌺朝霞 大人女子クラス🌺
✨新規メンバーさん募集中✨
対象: 40代〜シニア世代の方
毎月2回／土曜日
13:30〜14:30
朝霞市宮戸市民センター
※予約状況により開催場所が
変更となる場合もございます。
助産師の視点を活かしながら
楽しく体を動かして
更年期(プレ更年期)&シニア期を
イキイキとアクティブに✨
筋力の向上や脳活など✨
フレイル予防を目的としている
初心者向けのクラスなので
音楽に合わせて
楽しく体を動かしたい✨
笑顔で歳を重ねていきたい✨と
思っている方は是非！
Let's enjoy更年期フラ✨
Let's enjoy脳活フラ✨
お気軽に✨
体験レッスンにお越しください💖
レッスンスケジュールは
↓↓こちら↓↓
よろしくお願いいたします❤️
・:*:・:❇︎:・:*:・・:*:・:❇︎:・:*:・
Mahalo〜