ママの笑顔は家族の宝妊婦さん・ママ・お子様が
笑顔になれるお教室
フラ、ハワイアンリトミック
ハワイアンリボンレイ教室
【Maile・マイレ】主宰
【Maile・マイレ】主宰
私ごとですが
妹Haruが妊婦さんに…✨✨✨
悪阻が辛く…
コロナ禍もあり…
なかなか気持ちが
上がらないこともありましたが
安定期に入り
悪阻が落ち着いてからは
元気そうに過ごす姿を
見れるようになり
ホッと安堵しました☺️✨
安定期に入り妹から
出産の時に
お姉ちゃんにいて欲しいから
自宅🏠で生みたいと言われました😲
そうしてあげたい気持ちはあるけど
自宅出産はチームで動いているので
助産院に勤めている先輩や
自宅出産を扱っている先輩方に
相談をさせて頂きながら
何とか…
病院ではなく自宅で
出産する準備が整いました✨✨✨
予定日が近い方がいるので
もしお産が重なることがあれば
自宅出産は諦めて
助産院で出産となりますが
どちらにしても妹には
温かいお産を体験して欲しいなと
思っています☺️🙌💕
助産師として…✨
姉として…✨
赤ちゃん誕生の瞬間に
立ち合えることが
今から楽しみで仕方ないです✨✨✨
娘ちゃんも…
赤ちゃん誕生の日を
とても心待ちにしていて
生まれたての赤ちゃんを
抱っこするんだと
かなり意気込んでいます😄💕
命の大切さ…✨
命の尊さ…✨を
お産を通じて
娘ちゃんに伝えられたらいいなと
思っています✨
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昨年末に開催した
Maileのお披露目会の時に
撮影して頂いたマタニティフォト✨
すごく思い入れのある
姉妹お揃いの衣装を着て
妊娠中の妹と
フラを踊っているところや
リラックスした雰囲気で
素敵な写真を撮影して貰えて
嬉しかったです✨
8年前の
自分の妊娠中に…
臨月で大きなお腹を支えながら
妹やフラシスターとステージに出た
思い出が詰まった衣装を✨
まさか妹の妊娠中にも
姉妹でこの衣装を着て
フラが踊れたこと✨
凄く嬉しかったです☺️🙌✨
あっという間に臨月になり✨
出産まであと少し✨
マタニティライフを
思い切り楽しんで欲しいなと
思います😊👍💕
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妊娠中の体重管理や
出産に向けての体力作り
気分が不安定になりやすい
マタニティ期こそ
体を動かすことって大切！！✨
妊娠経過が順調で…✨
かかりつけ医から
運動の許可が得られている
妊娠16週以降の妊婦さん✨
マタニティフラを
一緒に楽しみませんか？？✨
フラは見た目以上に
下半身を使うので
骨盤底筋が鍛えられる効果があり✨
妊娠、出産により
骨盤底筋が伸展することで
産後に尿漏れなどの
不快症状が出ることがあるので
予防していく観点からも
妊娠中から骨盤底筋を
鍛えておくことはとても大切です♪
出産に向けて
楽しく体を動かして
気持ちも明るく
ポジティブに過ごしたい方は是非✨
体験レッスンにお越し下さいね♪
🌴今後のレッスンスケジュール🌴
お知らせ朝霞クラスは
レッスン会場の予約状況により
開催場所が変わることがあります。
土曜日クラスは
予約の状況によっては開催日が
土曜日と日曜日の混合となる場合があります。
ご迷惑をおかけしますが
よろしくお願いいたします。
朝霞 水曜日クラス
マタニティ&ママフラ対象：妊娠16週以降で医師に運動の許可を得ている妊婦さん＆ママ
【日にち】
5月11日、25日
【時間】
10:00〜11:00
【場所】
朝霞市宮戸市民センター
(🅿️あり)
朝霞 週末クラス
マタニティ&ママフラ対象：妊娠16週以降で医師に運動の許可を得ている妊婦さん＆ママ
【日にち】
5月7日(土)、14日(土)
【時間】
11:00〜12:00
【場所】
7日→根岸台市民センター
(🅿️あり)
14日→宮戸市民センター
(🅿️あり)
ケイキ(子ども)フラ対象：３歳〜小学校低学年
【日にち】
5月7日、14日
【時間】
9:45〜10:45
【場所】
7日→根岸台市民センター
(🅿️あり)
14日→宮戸市民センター
(🅿️あり)
朝霞 大人女子クラス
気軽にふらっとenjoyフラ対象：お1人で参加できる方はどなたでもOK(女性のみ)
【日にち】
5月14日、28日
【時間】
13:30〜14:30
【場所】
朝霞市宮戸市民センター
(🅿️あり)
各クラス体験レッスンは随時受け付けております。
体験レッスン¥1000-(1回のみ)
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ご興味のある方は
お気軽にお越しください☆
よろしくお願いいたします♪
Mahalo〜