前の記事で目標設定することをお話しました。
まず、目標設定をして、それを言葉にして書いてみる。それを目につくところに貼っておくか、手帖などにはさんでいつも見れるようにしておくとさらに良いです。
でも、もっと効果があるのは、イメージすることです。
画像イメージよりも、動画イメージ。さらに匂いや温度、質感など五感を駆使したイメージが出来たら、飛躍的に思考→現実化が近いものとなります。
以前、ゼミナーでお会いして一緒にワークをしたＫさんは、TV番組のディレクター。彼の目標は「独立開業して年収2000万」でした。私も彼に対して自分の目標を語って、二人でワークをはじめました。
目標を達成したときの自分を演じるワークです。
彼は椅子に座ってタバコを吸ってました。「どこにいるんですか？」と訊くと「居酒屋の個室。20人くらいのスタッフたちと飲んでいる。少し酔った自分は、いつもよりおしゃべりになっていて、なんか楽しい」
独立して成功した自分が一仕事を終えて、一緒に仕事をしてくれたスタッフ達を集めて飲み会をしてる様子。支払いは彼のおごり。そんなに高くない居酒屋という設定もリアルだと思う。そして、普段無口な彼が「どうやって成功したんですか？」と後輩に聞かれ、ゴキゲンで話しているという。
最後に私が「じゃあ、写真を撮りますね」といって構える。
その時に、彼が見せた顔は１年たった今も忘れられないはにかんだ、でも心から幸せそうな笑顔だったんです。
二度と彼には会っていないので、この後、彼がどうなっていくのかをお伝えできないのが残念なんだけど、私は彼があの目標に向かって必ず具体的に行動していることを確信しています。
だって、あの笑顔は もうすでに夢を実現した人そのものの笑顔だったから
イメージ化はひとりではちょっと難しいかもしれませんが、このくらいリアルにやると、脳に入る成功イメージも現実か想像か区別つかないくらいのリアルさなので、きっと思いは現実化していきます。
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