やっと、着メロの仕事が終わりました！
２曲目は嵐の「5×10」でした。
娘が大ファンなので、家にCDもあります（笑）
ところで、表題のネガポジ変換。
ネガティブ
ポジティブ変換の略です。
心理カウンセラーの仕事のひとつがこれです。
というか、私はこれだと思ってます。
ネガティブの方向にばっかり目が向いてしまって
他の景色が見えなくなっているクライアントさんが多いので
その方の言った言葉を、受け取り言い返す時にポジティブに変換するんです。
私は人と話すのが苦手なんです・・・
と、おっしゃられたら、
「そうですか。話をする時こんな事を言ったら相手にどう感じられるかな？と思いやってしまって言葉を選んでしまうんでしょうか？」というカンジです。
的がはずれていたら、相手が否定して下さいます。
あっていたら、「そうなんです」と話がうまく続きます。
ポジティブに捉えて返すので、的はずれでもスゴクいやな気持ちにはならないのではないかな？と。
これは、ちょっと練習がいるのですが、
毎日やっているとけっこうポジティブ思考が身に付くのでおすすめです。
私は娘と「ネガティブな言葉を言わないゲーム」をしています。
けっこう私も娘も口癖で
「無理～」
「ぜったい無理ぃ～」
「サイアク～」
「めんどくさい」
なんて言葉をよく使ってるのに気付きます。
どちらかが「サイアクぅ～」を使ったら「あ！言っちゃったぁ」と指摘して無理矢理にでも「最高～
」と言い直す。
「めんどくさぁ～」と宿題に取り組む娘が言ってしまったのを指摘したら「こんなに宿題出してもらえて嬉しいわぁ」とかなり無理矢理にでも言い直してもらう。
めちゃくちゃ不条理なんですが、何故か気持ちが前向きになってるのは、わたしたち母娘が単純なせいなのかな？（笑）