よく耳にする活性酸素
「活性」という響きから働き者の良いイメージを想像してしまいがちですが、実際には非常に攻撃的で毒性が強いクセモノ
様々な老化現象を引き起こす真犯人ではないかと考えられています
不体電子（電子がペアになっていない）を持つ不安定な状態の活性酸素は「安定したい願望」がとても強く、何とかして自分のペアを探し、安定しようと必死です。
あたりかまわず近くの分子から電子を奪い取ってきてしまう
その強引な活動で周りの細胞が傷つけられてしまうのです
体内の細胞を酸化＝サビさせ、細胞の正常な働きを失わせ、その結果、老化やいろいろな病気を引き起こすと言われています
主な例
シミ、シワ
癌
動脈硬化
糖尿病
老人性痴呆
白内障
脳梗塞
心臓病
アレルギー
発生源は日常に生体活動の中で発生するほか、紫外線や大気汚染など様々な条件のもとで発生します
主な発生源
紫外線
排気ガス
電磁波
加工食品
殺虫剤
レントゲン
医薬品
激しいスポーツ
タバコ
アルコール
ストレス
お肌にとっても、体にとっても、活性酸素除去は課題ですね！
私は、スキンケアとサプリで意識しています
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