こんにちは！Atsukoです☺️
実は私、香りが本当に好きで。
アロマテラピー検定１級をとったほど
大大大好きなんです...！
今日は、
眠りを心地よくしてくれている、
寝室の香りの話を。
眠る前、必ずすること
夜、ひと通りの支度を終えて、
ベッドに入る前。
最後にするのが
寝室のディフューザーのスイッチを入れること。
この流れがあるだけで、
気持ちが自然と
「休むモード」に切り替わります。
心地よいを作るには...？
寝室用のディフューザー
これまで本当にいろいろ使ってきました。
・香りが強すぎて、逆に目が冴えたり
・動作音が気になってしまったり
・お手入れが面倒で、使わなくなったり...
一番多いのが...
スティック型ディフューザー
半年...いや１年置きっぱなし😂
リビングって何度も目にするから気付くけど、
寝室って、今度買い替えようを繰り返す...😂
なかなか定まらない😖
そこで見つけた
寝室にとって大事なこと
・静か
→眠りの邪魔をしない
・お手入れは基本なし
→寝室って出入りが少ない部屋だから
置きっぱなしでOKが勝ち
・ムダ無く香るもの
→寝入りまでの時間しか香りを楽しめない
寝室にぴったりなもの、見つけました
それが
アロミックスタイルのディフューザー
アロミックフィット
こちらは
水を使わないディフューザー。
まず先ほど上げた
大事なポイントは全てクリア👏
水を使わないから
✓お手入れ不要
ズボラな我が家でも
使い続けている最大の理由は、
この手軽さだと思います😂
✓とにかく静か
時計の針など音に敏感な私も使えました☺️
充電式でコードレスだから
✓どこでも置ける
ベッドサイドテーブル、棚の上、窓際
好きな場所でOK
寝室向きだと感じたポイントは他にも
・タイマー付きが良かった
→ そのまま寝てしまってもOK👍️
寝入りまでの時間だけ、必要な時だけ使えます◎
・天然精油100％
→ 精油は香りごとに効能があると言われているので、
リラックス系の香りを使えるのが嬉しいんです☺️
あとね、
スティックタイプ放置しがち
と先ほど言いましたが、
これもそうじゃない？と思いきや...
毎日スイッチをONする
だから毎日ディフューザーを意識する
→「香りが少ないな、あっオイル減ってる！」
となって、ちゃんと補充をしている自分がいたんです。
偉いな私...✨️笑
キッカケが欲しかったということですね😳
この香りの良さ、語らせてほしい
天然精油100%というと、
渋さや苦み、重みを感じる香り
the ハーブみたいな香り
多いと思いませんか？
アロミックスタイルの商品は
天然精油100％が基本なのですが、
香りがとにかくクリア😳
これ天然精油100％！？人口香料入っていない！？
と思うほど、透き通った香りなんです👏
我が家の定番は「リラックスサニー」
寝室で使っている香りは
🌿リラックスサニー
重すぎず、軽すぎず、
深呼吸したくなるような香りで
大好きな香りです☺️
こちらのディフューザー、
ワークスペースにもおすすめでして！
実は私の書斎でも活躍しています😉
🌿リフレッシュワーク
ローズマリーなど、
集中力を高める精油が入っていて、
仕事や勉強モードへの切り替えにぴったりです👍️
🌿リフレッシュスカイ
爽やかな香りでスッキリしたい時におすすめ✨️
気分転換したい時に、
スイッチON
ちょっと疲れて集中力落ちてきた、
そんな時、大活躍です😉
香りサンプルが激安なので、
１円です...😳
気になる香りサンプル、
ぜひ買ってみてください✨️
ちゃんと正直なデメリットも
デメリットと言うより、
用途をちゃんと定めた方が良いという方が正しいですね。
香りの広がりは早いのですが、
コンパクトなため、
リビング全体に香らせたいなど
大きな空間全体を香らす用途には
正直向かないです。
寝室や書斎・洗面所など
小さな空間での活用や、
リビングのリラックス時に
ソファの横でスイッチONなど
スポット使用がおすすめです◎
LEDライトは好みが分かれるかも
寝室で使うという点だけで考えると
間接照明役として心地良いと捉えるか
真っ暗が好きだから光が邪魔と捉えるか
人それぞれだと思います。
LEDのON/OFFがあれば完璧だと思う！
アロミックスタイルさん、どうかお願いします...✨️笑
香りがあるだけで、眠りが変わる
眠る前に、
ディフューザーのスイッチを入れる。
それだけで、
一日に「お疲れさま」を告げだような気持ちになります。
いろいろ試してきたからこそ、
今の寝室にはこれがしっくりきています。
ちゃんとズボラでも使えております👍️笑
我が家の心地よい夜は、
この香りから始まります☺️
追伸：これ全部使ってます↓
全てアロミックスタイルです👍️
リビングのディフューザーはこちらの記事にて
