【川崎・横浜】
言葉かけ×心の土台作りで
ありのままを愛せる親子を育む
勇気づけ親子共育コーチ
三宅真衣です。
はじめて
このブログにお越しになられた方へ
はじめまして！プロフィールはこちらです＾＾
良い子をやめる勇気をもつ
～良い子の定義とは～
↑1番上段、左がわたしです＾＾
子どものわがままへのイライラ
周囲のずるいあの人にモヤモヤ
もしそんな感情を
抱いていたら
自分が
「良い子をやりすぎ」
かもしれません。
たとえば
お休みしたいけど
「今日休んだら迷惑かける・・・」
と思って
休まず頑張ってしまう。
本当は断りたいけど
「断ったら相手が大変そう・・・」
だから引き受けちゃう。
などなど。
だけど
そうやって
自分の本音に嘘をついて
相手に合わせてばかりいると
つまり
外で「いい人」を
やっていると
わがまま放題（と感じる）の
近しい相手＝家族に
イライラして
「こんなにやってるのに！」
攻撃的になってしまうんですね。
もちろん
やりたくて
相手の為に
心から譲ったり
合わせたりできているなら
それでOK♡
自分の心のコップのお水が
満たされていて
溢れる分を
周囲の人に自然と
分けてあげられているから♪
（満たされている人は
自分の本音を大事に生きています＾＾）
でも
心のコップのお水が
カラカラなのに
残り少ないお水を分けたら
しんどくなって当然です(´；ω；`)ｳｩｩ
だから
良い子をやめる勇気をもつ！！
これが
自分も相手も大切にして
心地よく過ごしていくために
必要なことなんです。
ではそもそも
良い子とは？？
そこをハッキリさせないことには
良い子をやめられませんね＾＾
というわけで
卒業生コミュニテイーで
みんなで考えた「良い子の定義」を
こちらでもシェアしますね！
礼儀正しい
親や先生の言うことを聞く
早寝早起き朝ごはん
仲間外れしない
人の悪口を言わない
人に迷惑をかけない
自ら進んで行動する
汚い言葉を使わない
譲る
静かでいる
ふざけない
誰にでも優しい
モラルやマナーを守る
公共のルールを守る
嫌なことも断らない
やるべきことを先にやる
時間を守る
気分で動かない
一度言ったことをコロコロ変えない
まだまだ
書ききれませんが（笑）
「良い子でいること」が
あたり前になっていると
気づきにくいかもしれませんが
改めて出してみることを
おススメします。
もちろん
モラルやマナーを守るなど
大事なこともありますが
その程度も人によって様々ですよね。
わたしのところに
来てくださる方は
とっても優しくて素敵で
責任感のある
良い人ばかりですので
そこまではしなくても大丈夫だよ～＾＾
というくらい
超！しっかり！！！
守られている可能性も
あります。
そんな風に
良い人やりすぎて
疲れてしまう・・・
家族にイライラして辛い・・・
ならば
ゆるめていくことが
人生を楽にする鍵になります＾＾
わたしも
子どもの野球チームの係に
行きたくなくて行きたくなくて・・・・
（チームの親の雰囲気も苦手で）
当時3年生の長男に加え
3歳下の双子（年長）の面倒と
仕事と家事とで
いっぱいいっぱいなのに
係に行きたくないのに行ってたんです。
だって
子どものやりたいことの
サポートが嫌って
親なのにダメじゃん？と
思っていたんですよ。
そして
この頃は
勇気づけを学び始めた年で
イライラやトラブルもピークだった年。
だから
「もうやめよう！」と思い
途中で夫にお願いして
わたしは係に行くのをやめました！
もうスッキリ！！
人に迷惑かけない
自ら進んで行動する
気分で動かない
嫌なこと断らない
をゆるめることが
できた1つのエピソードです♡
受講生さんには
「人に気を遣うな
自分に気を遣え」
「自分を幸せにしたら
まわりも幸せになる」
「だから大丈夫！
良い子の逆をやっても」
こうお伝えしました＾＾
本当に素敵な方たちだから
「断っても、相手に頼っても
迷惑かけても
絶対に嫌な印象を与えないよ！！」
もう熱く語ってしまいましたね～（笑）
というわけで
良い子やりすぎて
しんどくなっている方がいましたら
参考にしていただければ幸いです＾＾
子どものイライラも
周囲の人へのイライラも
相手は関係ない
「心をメンテナンスするときだよ」
のお知らせです(*^^*)
そんな心理について
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合わせて
お読みいただけると嬉しいです♡
せっかくなので
メールレターでは
もっと深い心理に迫った
「良い子をやってしまう理由」を
書いてみようかと思いました＾＾
わたしもまだまだ
良い子を手放す旅の途中かも
しれません。
一緒に旅に出たい人
集まれ～♪
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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