私の子育てこれでいいの？
迷う私にサヨウナラ！
子育てに自信と余裕がもてる
勇気づけコミュニケーションELM講座
【川崎・横浜】
小学校教員・勇気づけ親子心理学講師
三宅真衣です。
なんでイライラがなくならないんだろう？
いつも同じことでガミガミしてしまう。
本当は怒りたくないのに・・・。
褒めてるのに子どもが変わらない。
だから子どもに否定的な言葉を使ってしまう。
「どうしてなの？」
「なんでなの？」
子どもをおさえつけて厳しくなってしまう。
子どもの寝顔を見て
ごめんね・・・と自己嫌悪。
どうしてうまく子育てができないのかな・・・
と自分を責める夜。
子育てに悩んでいた頃の私は
こんな状態に陥っていました。
私は、12才男子、9才男女双子の3児の母です 。
一番子育てでイライラしていたのは
6年前でした。
偏食で完食できない。
宿題がわからないとひどくグズる。
話し方がキツイ。
注意すると態度がものすごく悪い。
そんな我が子に対して
ダメ出し・批判の嵐だったあの頃。
注意すれば
子どもの甲高い泣き声が耳に響いて
イライラは増すばかりでした。
その声に本当に疲れてイライラして・・・
もう限界でした。
上手く子育てできるはず！
そう思っていたのに・・・・。
コントロールできない自分の感情
理想と現実の差に
陰でひどく悩んでいました。
感情を抑えきれない私は
大声を出したり、物を投げたり
（子どもに当たらないように気を付ける）
物に当たって壊したり
それこそ、子どもに手をだしてしまうことも。
手をひっぱって引きずったり、外に締め出そうとしたり。
虐待じゃない！？
育児ノイローゼじゃない！？
と怖くなったこともありました。
今では考えられない
自分が自分ではない状態に陥っていました。
それでも、外ではいい妻・いい母を演じて、
「ちゃんと子育てしてる！」って
人から思われたくて必死な私もいたのです。
私はこんなに頑張ってる！
私はちゃんと子育てしてるよ！
誰か認めて！
こんな思いでいっぱいでした。
親として認められたいがゆえに
ちゃんとしつけなきゃ
しっかりした子になるよう教育しなきゃ
と
理想の子どもの型にはめようと
【ちゃんと・しっかり】
することに、がんじがらめになっていたのです。
もっと笑顔で子育てしたい！
楽しく子育てして、やさしいママでいたい！
そんな子育てを理想としていたのに。
まるで、出口のない道を…闇を…
ぐるぐると回り続けているような……。
「これでいいの？」と思っては
ただただ過ぎていく毎日。
笑顔で子育てしている人が
本当に羨ましかったです。
子育てにどんどん自信をなくした私は
自分にも自信がなくなっていきました。
そんな時に
アドラー心理学の勇気づけの子育てに出会い
希望の光が見えたのです！
イライラして子育てが上手くいかなかったこと
教員時代に上手くいかなかったこと
それは私がダメなんじゃない。
子育ての仕方を知らなかっただけだったんだ。
勇気づけを知らなかっただけなんだ。
と、心がものすごく軽くなって
子育てもどんどん楽になっていきました！！
そう、人生に大革命が起きた！！
と言っても過言ではないくらい( *´艸｀)
たとえばこんなお悩みはありませんか？
・子どもに注意をすると口答えが返ってきてイライラする。
どうして素直に聞いてくれないの？怒るのをやめたい！
・兄弟喧嘩が激しくて困っている。
兄弟なんだからもっと仲良くなってほしいのに・・・。
・なかなかテレビやゲームをやめない。寝る時間を過ぎている！！
怒ってばかりで毎日疲れる。どう声をかければいい？
・宿題や明日の準備をなかなかしないので「いつになったらやるの？」
とクドクド言ってしまう。どうすれば自分からやるようになるかわからない・・・。
これは私が悩んでいたことの一部です。
ですが
物事の捉え方・子どもの見え方が180度変わったことで
イライラしていた出来事にイライラしない！
怒ってしまっても
自分と10倍仲良くなるかかわり方が
できるようになったから落ち込むことが減った！
という変化があったのです。
この変化の相乗効果で子どもとの時間も
穏やかで笑顔で過ごせる時間が増えました(*^-^*)
ママが穏やかで笑顔でいられると
子どもの様子や態度も
今までとは全然違う！！と実感するようになりました。
悪い子なんて一人もいない。
ダメなお母さんなんて一人もいない。
すべての人に無限の可能性は用意されているから大丈夫。
だけど知らないことはできないですよね。
学んだからこそ、実践してきたからこそ
見えた世界があります。
子どもが学校へ行っている6時間は教師として勇気づけ
帰宅してから寝るまでの6時間はママとして勇気づけ
1日12時間ほぼ毎日勇気づけ漬け♡
それでも、できないときもあります。
疲れていたり忙しくて時間がないときには
怒ってしまうことも。
「怒ることがいけない」わけではなく
「怒ることがあってもいい」と
自分にOKしてあげよう(*^^*)
この考え方は心が楽になった理由の1つです。
怒っても自分を責めずに
自分の味方になってあげられる方法
怒らないで済む方法を知っているからこそ
すぐに「自分のしたい子育て」に
戻ってこられるようになりました。
私のしたい子育て・生き方はこれだ！！
と子育てに軸ができ
自分の子育てに自信をもてるようになったのです。
長男は小6ですが
「ママ大好きー♪」と言ってくれます。
双子(3年生)は
「ママ生まれてきてくれてありがとう。
ママがいなかったらが○○(次男)と△△(長女)生まれて来なかったもんね」
と言ってくれたことも。
子どもたちはどんどん自分らしく
笑顔が溢れるようになってきたのです。
勇気づけで子どもに関わるようになってからは、
お互いが1人の人として話し合えるように。
子どもたちはガミガミ言わなくても
自分で考えて行動できることが多くなり
お友だちとのことも安心して見ていられます。
勇気づけの言葉を子どもが発していて
勇気づけが浸透していることに
嬉しくもなります。
このELM講座では
お互いの気持ちを大事にした
より良いコミュニケーションの仕方を
1章30分で理論と実践から学ぶことができます。
ただ単に子どもへの
コミュニケーションのスキル・やり方など
うわべのテクニックを
学ぶだけではありません。
それを使いこなすママ自身の心も
整えていきます。
また、子育てだけではなく
対人関係全てに役立つ講座です。
まずは身近なご家族から。
そして周囲の方々へと
幸せのバトンを繋いでいくことができる
内容となっています♪
子どもとの時間を笑顔に変える
「勇気づけのかかわり」で
親子の幸せな時間を増やして頂けたらと
思って全力でお伝えしていきますね(*^^*)
ELM講座は、一方的に講師が話す
講義形式ではなく
【体験学習】の講座。
ワークで実際に「やってみる」
普段の自分の様子を「振り返ってみる」
他の方の意見から「考えてみる」
また日常で「やってみる」を
繰り返すので
ただ話を聞いて知識として習得するより
とても効果的！
そんなELM講座の内容をご紹介しますね。
120％寄り添えるママになる♡ 4つのテクニック
反抗的で話が伝わらない・・・
実は、そんな子どもの態度を引き出すかかわりをしているのです。
子どもの心に寄り添った感情的にならない『伝え方』を
実際に体験ワークで学びます。
一方通行ではなく、ママの想いが子どもに伝わる「伝え方」が
できるようになります。
《内容》
①「なんでこんなことするの？」理解できない子どもの行動に寄り添うコツ
【さまざまな見方・考え方の存在を知る】
②「聴く」だけで「ママ大好き♡」と言われる回数が3倍になる！子どもを伸ばす聴き方の秘密
【聞き上手になろう】
③もう「うるさい！」なんて言わせない。子どもの心にスッと伝わるお願いの仕方
【言い方を工夫しよう】
④コントロール不能な私とさようなら♪怒らず気持ちを伝える子どもへのメッセージ♡
【感情と上手に付き合う】
前向きな人が必ずやっているヒミツの行動術
ぐるぐる考えてばかりでなかなか前に進まないのは
原因に・過去に目が向いているからです。
これまでの子どもの見方を180度変えて、子どもを信じられるママに♡
だけど子どもの見方を変える前に大事なのが
ママがママをどう思って見ているか。
ママが「こんな私もいいね♪」と思える自分とのかかわり方も
学んでいきます。
《内容》
①「私はどんな人？」これからの人生に活かせる6つのタイプ別診断
【自分のスタイルを明確にする】
②心のつぶやきだけで毎日前向きになれる♡自分とのおしゃべりテクニック♪
【セルフトークを意識する】
③「なんで！？」と、もう言わない！知っておくべき子どもの困った行動の本質
【目的を意識する】
④「でも」「だって」の口癖が「やれる」「できる」に変わるマル秘決定術
【自分の人生を引き受ける】
親子で10倍成長できる4つのコツ
そこを直そうとしてもなかなか人は変われません！
直そうとするより効果的なのは
自分や子どもの良さをどんどん見つけること。
子どもと一緒にママも自分を大好きになっちゃいましょう♡
ですが【良さ】とは
「逆上がりができた！」とか「計算が速い！」とか「料理上手！」とか・・・
何かができることだけではないのです。
子どものやる気と自信を引き出す
親子で10倍成長できる「勇気づけの子育て」をお伝えします。
《内容》
①知らなかった私の良さがジャンジャン見つかるヨイ出しの法則
【自分の良さを再発見する】
②子どもの毎日が「大丈夫♡」と心から思える幸せ探しのコツ
【あたり前の価値を再認識する】
③ぐるぐる悩むのはもうおしまい！プラス思考の仕組みを大公開
【物事を前向きに考える】
④子どものやる気と自信を引き出す勇気づけの子育て・自分育て
【勇気づけをする】
これまで講座にご参加された方々も
赤ちゃんを育てるママから大学生を育てるママ
育休中のママ
フルタイムワーキングママ
不登校のお子さんがいるママ
など
様々な方が、皆さん時間のない中
講座まで足を運び
一生懸命にお子さんとご自身と
向き合われ実践されてきた方たちです。
ありがたいことにELM講座1～5期まで
満席で開催することができました(*^^*)
そのたび、勇気づけを実践したら
ママ自身も子どもも変化した！と
嬉しいご報告をいただいてますので
その一部をご紹介しますね(*^-^*)
（埼玉県・30代・3歳女の子のワーキングママ）
(東京都・30代・2歳女の子のワーキングママ)
（千葉県・30代・5歳・3歳男の子2人のママ）
これまでにかかわってきたお子さんは
教員生活5年で700名以上。
勇気づけを始めたのは3年前。
1日6時間×年間約200日＝1年で1200時間
勇気づけ♡
保護者の方からも、先生からも
目の前の子どもを見てくださっている！
子どもが変わった！
子どもってこんなに変わるんですね！
との言葉を頂いています。
教員として、保護者として、母親として
3つの立場を知る私だからこそ伝えられることがある！
そう思っています。
（しくじり体験も大放出しています・・・笑）
今、子育てが上手くいかず
辛い、どうしていいのかわからない
と思っているママへ
辛い思いを繰り返さなくても
やり方と方法を知れば
穏やかで笑顔あふれる子育てが
できるようになります。
悩む子育てから抜け出したいママを
全力で応援していきます！！
子どもの見方が変わり
ママのかかわり方が変わる。
自分自身とのかかわり方も変わる。
ママが笑顔になれる時間が増えることで
自然と子どもには、やる気と自信が。
そして親子で笑顔の時間へ。
親子で過ごせる実質の時間約7年半。
この限りある時間を大切に
穏やかで暖かな時間に
して頂けたらと思います♡
何より
自分とのかかわり方も含め
対人関係すべてに役立つコミュニケーションなので
得たスキルは一生ものの財産となります。
あと50年生きるとして（勇気づけを50年間使うとしたら）
受講料が1日あたりいくら分になるか
換算するとこの講座の価格は1日1.2円！！
1.2円で一生ものの知識が手に入るのです！
【こんな方におススメです】
・発散してもイライラを繰り返す方
・子どもの困った行動に悩んでいる方
・子どもに怒る(叱る)ことが多いが子どもが変わらなくて悩んでいる方
・子どもが口答えをするなど反抗的で困っている方
・子どもの良いところを伸ばしたいと思っている方
・自分に、子育てに自信がもてるようになりたい方
・夫、ママ友、職場など人間関係で悩んでいる方
・アドラー心理学や子育ての本を読んでも、ネットで子育て法を検索しても
変わらなかった方
・その他、お仕事でコミュニケーションスキルアップを目指している方
１つでもあてはまったら是非会いにきてくださいね(*^-^*)
ご一緒に学べたら嬉しいです！
ELM5期詳細はこちらです。
↓↓
6期
4/16(木)・5/7(木)・5/21(木)10時～13時
1～5期満員御礼
【場所】
新川崎駅付近レンタルスペース
（詳細はお申込み頂いた方へご連絡いたします）
【用意して頂くもの】
筆記用具
【受講料】２２,０００円（全３回・テキスト代込）
※次期より３３,０００円(税込み)に価格を改定します。
※銀行事前振込です。お申し込み後にお振込先をお知らせします。
【その他】
※やむを得ない体調不良等で欠席の場合は別日か次期に振替でご受講頂けます。
※受講期間中や受講後（1か月）もFacebookやLineグループにてフォローいたします。
※1才くらいまでのねんね・抱っこのお子様連れ可。
その他のお子様について、体験会は2時間のため長時間お子様を
待たせてしまうことになります。
託児がない為、基本的に同伴をご遠慮頂いております。
またママの一人になれる時間を大切にしたいので
お子様をどなたか信頼できる方へ預けられることをお勧めいたします。
受付を終了しました
子どもとの時間を
穏やかで暖かな時間に変えたいママの
お役に立てたら嬉しいです！！