☆産後の腱鞘炎対策に! | KokuaPono:温活サロン:ホットストーン・よもぎ蒸し・パワーストーン【大阪 南堀江】

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セラピスト歴12年目にサロンを大阪南堀江にOpen!オールハンドの施術で痛みを我慢することなく【小顔・小尻・くびれ・バストアップ・美脚】寝ているだけで楽らく美ボディへ。パワーストーンブレスレット作成もしています!

こんにちは
大阪 南堀江で
痛みのない施術でマジカルにあなたのボディを変える西村慶子です。

 

 
 
 



産後に腱鞘炎が起こりやすい理由は

3kg前後はある赤ちゃんをずっと抱っこすること






特に初めての出産では
落とさないようにと無意識に肩や手首に力が入ってしまいます。

 



腱鞘炎は完治するまでにかなりの時間がかかります。

だからこそ、一番は予防すること!





【腱鞘炎の予防】

ストレッチやマッサージで腕や手首の筋肉を緩めておくこと。





肩こりが腱鞘炎の原因になる場合もあるので、肩こりにも注意してくださいね♪






赤ちゃんとの生活の中で

ストレッチしたり
マッサージする時間が持てない方は


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腱鞘炎にならないように気をつけながら、育児を楽しんでくださいね。





  

最後まで読んでいただきありがとうございましたマハロ

 
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