今朝は、早起きです。

朝シャワーの後、心地よいそよかぜが気持ちいいです。

鳥の声も聞こえてきて、平和だわ～

月曜日に夢を見ました。

目覚めた時、どんよりと気分も良くない不快な夢でした。

なんだけど、私の思考パターンを象徴するような内容でした。

その夢以来、そのどんより気分を引きずるように、気が付けば自分で自分を不快にさせるような事ばかり拾ってた感覚。

今朝も早朝から目覚めた瞬間から、不快な事を考えていました。

くっそ、目覚め悪っ！

なんで、あたしはそうなんだよー

また自分で自分を貶めているよ！

もう少し優しくしてよ。

もう少し大事にしてよ。

除け者にしないでよ。

粗末に扱わないでよ。

親でも、他の誰かでもない

自分で自分に言っていました。

あの夢に引っ張られながらも、

少しでも自分の気分が良くなるように、

自分のご機嫌をとることもしていて、

普段の私は、不機嫌で心のせっまーいオバサン（笑）なので、自分が不機嫌になるような事をわざわざ自分で選んでいたのです。

気分次第で攻めないで、涙が出ちゃう！

わけですよ。

ご機嫌になるのか

不機嫌になるのか

どちらも自分が選んでいるのですよ。

それなら、どっちにする？

どちらを選ぶのも自由なのです。

自分がそれを選んでいると、

自覚しただけで、ホッとして我に帰ることができる気がします。

今日も、気分が良くなること、しあわせに感じること、楽しいことを、拾い集めよう。