こんにちは
あなたが『笑顔になれるサロン』Sin
アロマフランス認定 クレイプロフ
北口 やよいです
ここ何日間は本当に寒かったですね！我が家は息子のセンター試験があったので、何だか落ち着かない日々でした。
昨日終わって、家族も少しホッと一息つきました。後は、実技なので後1ヶ月ちょいを体力アップに運動しまくるそうです
今日は娘に背中のクレイパックをしました。
寒いとどうしても姿勢が悪くなるしカラダも硬くなりがちですね。
その上、課題をするのにずーっと下を向いて細かい作業だったのが一番の原因なのか、背中がコリコリでした
手足も冷えて血行が悪くなってたので、『滞った体液を排出させ、血流の改善や疲労回復を期待して』今回はレッドイライトをチョイスしました。
どこらへんがしんどい？って聞いても『背中全体が疲れててどこがしんどいかわからん』っていうくらいでした。
血行の流れが良くなることを期待して、背骨の上にまっすぐ乗せました。（その時の状態で乗せ方は色々あります）
作ってる時から娘は『なんか匂いを嗅ぐだけで眠くなって来た…』って。エッ？
乗せたらすぐに寝てました
お疲れだったのね〜〜
お疲れだったのね〜〜いつも娘のクレイの効果の体感は何日かしてからのなので、またどうなったか聞くのが楽しみです👂
家でもしてあげられるのはやっぱりいいですね。
皆さんの背中は硬くなってませんか？
カチカチになってる方はほぐしますよ〜〜
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