まだお酒は禁酒中。


胃腸に優しい食材を、

調べて

作りました。


香辛料

生野菜

きのこ

酸味のあるもの


はダメなので。

メインは

お魚は

かれいの煮付け


お肉は

鶏胸肉と白菜の

洋風餡掛け


畑の大根と豆腐煮



畑の小松菜のおひたし


Dさんは


茶碗蒸しと

油揚げと豆腐の味噌汁

ごはんはいただきものの

ゆめぴりか


炊き立ては美味しいですね。


私は


検査してないから

野菜サラダ付き


頑張ろう


体は大事だよ。


わざわざブログ見て下さり

ありがとう

ございます。🙇🏻‍♀️