Alchemy lab.　sunoki  

マエタヒロコです。

 

 

最近、あらためてカラダのことや

ビジネス方面に学びにでています。

 

いやー、まいった。

 

とくにビジネスなんかは

まったくの初心者として（これまで自己流だからね）

いままでとは畑ちがいの分野でね

 

はじめて会う人たちのなかで

人見知りでモゾモゾしています（笑）

 

じぶんの世界をひろげることも目的だから

これはある意味、意図どおりなのだけれど

 

こういう、自分をしらない人ばかりのところで

いかに構えず

いかにわたしのままで

楽しむかっていうのは、

おもしろいチャレンジです。

 

 

気をぬくと

相手にあわせすぎてしまいそうになったり

すっと自分の存在を小さくしようとしたり（笑

 

それが悪いわけではないけれど

わたしのテーマは「わたしのままで生きる」だからねぇ。

 

自分がどんな感じで集団のなかにいるのかは、ちょっと意識が必要です。

 

 

で、やっぱり改めておもったのですが。

 

いままでと違う分野の場所、

しかも正解などない領域をすすめば進むほど

 

本当に「わたしが何を大事にしたいか」だけが

わたしの指針になりうるのですよね。

 

 

わたしの「きもち」「考え」「モノの見方」「リズム・ペース」

これらの、オリジナルな部分から織られてできあがる「わたしの価値観」

 

これをはっきりもっていないと

すぐ流されちゃって、混乱しそうになります（笑

 

 

だれかが、そう言ったから。

占いでそう出たから。

ネットにそう書いてあったから。

 

外側の事象にたよりたくなるけれど

こういうときこそ、

深呼吸。

 

こういうときこそ

内側に質問。

 

「わたし、おはなししましょ。わたしにとっては、何を大事にしたいかな」

 

 

 

 

たくさんの選択肢があって

どれをやっても、その結果は自分が受け取るしかないとき。

 

どれをえらんだとしても、

後悔する可能性はゼロじゃないし

 

あとから「自分はこれでよかったんだ」と思うには、

えらんだ道をやりきるしかないけれど

 

やっぱりわたしは

 

じぶんの内側がイエスという道

＝「自分にとって大切なものが、ちゃんと大切にできる道」

 

をえらびたいな、と感じています。

 

 

 

それができれば、

自分の人生を、自分を中心に置いて進めている

そういう実感がちゃんともてるし

 

自分のことを

自分で決めて、自分ですすめているから、

「わたしはえらべる。決められる」という自己肯定感ももてるし

 

だれかに「なんでそれを選んだの」っていわれても

わたしの理由をちゃんと言えるようになるし

 

それをつづけると、

ジブンジク（自分軸）で生きることにつながる。

 

 

 

 

 

そしてね、わたしは

カラダとこころと、潜在意識の関係をしっているので

 

自分にとって何が大切かを見極めるには

 

「からだが適度にゆるんでいる」

「じぶんのリズムがわかっている」

「あたまをつかうだけでなく、感覚をひろげて、そこにある流れを感じる」

 

（つまり、からだをほどいて、みえない世界のながれを感じてみる）

 

というのが鍵になることを知っています。

 

自分にとっての真実を

ハートの真ん中において

 

戦うのでも、争うのでもなく

「わたしは、これを大事にする」と

ただ自己表現するのに

 

 

こころもだけど

まずはカラダから。

 

からだがこわばっているままじゃ

心もかたくなになっちゃうからね。

 

力を入れずに、こわばりをほどいて

わたしのまんまで進むことを、やっていこうと思います。

 

 

 

 

じぶんの内側となかよくなって

じぶんにとっての正解をつかむのに

 

どこからやったらいいかなって方は、

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あなたの内側の声をききやすくしてくれます。

 

 

 

 

 

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