こんにちは。まえたです。
今日はひさびさ　カバラのイメージワーク（イマージェリー） のクラスでした。

 

 

過去と今の時間を体験して、
未来の時間に足を踏み入れる、というテーマ。

 

 

このクラス、大好きでして

お休みしたりなんだりしながらも

３年くらいやっているのかなぁ。

　

 

音声だけのスカイプクラス。

 

静かな呼吸とともに　「自分」といて、

講師の言葉の刺激で　自分に何が起きるかを観てゆきます。

 

 

（ちょっとハコミセラピーにも似てる？）

 

 

普段のアタマで考えているものと、

マインドフルネスのような状態で　「言葉を聴く」のは　体感が全然ちがいます。

 

 

わたしは、これを禅問答とすっごく似ているって思っていて。

自分の内側のふかーーいところが　「真実」を応えてくれるの。

 

 

 

アタマじゃないところが

答えを知っていることが　体感できます。

 

 

 

今日もねー。

 

今、という時間をを体験したとき

涙がでるほど嬉しくて
喜びで震えました。

 

 

 

呼吸できること

光がみえること

音が聞こえること

感じれること

 

この喜びに　ほんとうにうち震えました。

 

 

 

過去ではなく

未来でもなく

今。

 

 

そして、過去と今をもって　未来に向かう。

 

今、という時間の力強さを感じましたよ。

　

　
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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