おはようございます。まえたです。

朝起きてみたFBのページ。

そこに「何事も万事うまくいっている」って書いていある記事をたまたまみて、ほぉ---っと身体が緩むのを感じました。

大丈夫って思っていても、知らず知らず身体にチカラが入っていますね（＾＾）

そしてね。
面白い発見をしました。

自分の呼吸と　自分の身体のリズムをとりもどしたら、私の　すっごーく深い部分から　とても小さな声で「　…きらい　」と聞こえました。

ビックリしました。

そして、ハッとしました。

「きらい」ってとても強力な感情の言葉です。だから、私はできるだけ言わないようにしていました。きらいって感じても、できるだけ　きらいなものの「良いところ」を見ていました。

人の正義はそれぞれで。
どちらの言い分もわかるから。
「きらい」になりたくなかった（笑）

でも、嫌いだった（笑）

もっとシンプルでいいのかも。

わたし　単純にきらいなだけ。
きらいだなーっておもっても、いいのかも。

「きらいであること」と、「その対象を困らせること」は違うから。

きらいであっても、それをふまえても、大人として中立的な行動はとれるはず。

きらいって思う自分をまずみとめて、うけいれて。

それから、その感情から脱皮して。

理性をもった自分が本当にありたい行動をとろうと思います♡
 

みなさま、今日もすてきな1日を♡