こんにちは。まえたです。
京都でくらしを楽しむイベントや自分の本質と出会うワークショップを開催しています。


●　イライラするのは「私がわたしを大切にしていない」というサイン

だれかに頼まれごとをされて…
なんとなく引き受けたけど…

よく考えたら！　あれ？？なんで？？？


「あのひとの仕事のはずやったのに、なんでこの仕事　私がやってるの？！　」
「人のこといいように使って！　」
「これっておかしくない？？」

あとになってイライラ、怒りがわいてくるってこと、ありませんか？


この怒り、あの人のせいじゃなくて、「私がわたしを大切にしていない」というサインかもしれません♡

これは私の場合ですが。

実はわたし、頼まれごとを断るのがへたくそなのです。
というか　その場では頭がまわっていないのです　
なんとなーく流れにのってしまう。


なので、あとからイライラするのは　おなじみの感覚（苦笑）


先日もそうでした。
複数の方に頼まれごとをされて、ほんとのホンネは「イヤ～」って言っていた。
でもその場の雰囲気や流れから　Noとは言えず…。

かといって、イエスとは言えなくて口ごもっていました。


するとね、お相手は当然「Noじゃないのね。じゃあOKね。よろしくね」という流れになるわけなのです。これはお相手が悪いのではなく。はっきりノーと言えなかった私が原因。

こういうとき、「……はい」って引き受けちゃいがちですが！！！



これね、あかんですよ。ほんと。消耗します。

同じ行動を起こすにしても、自分から取り組みたくてやるときと、自分がイヤなのに引き受けるときとでは、全然消耗度合いがちがいます。

本当はいやだったのに、それを言わないでいた。
自分がじぶんを大切にしなかった、そのツケはあとからやってきますね　、

ちなみに。
こういう「自分のホンネを大切にしない出来事」が積み重なると、ご機嫌がナナメになってきます。そのうち矛先が夫やこどもにむいちゃうかも。八つ当たりになっちゃうかも？！



危険です～。　家庭に害がおよんじゃう


イライラって実は、「あなた、今、自分を大切にしない選択をつづけていますよ～」ってお知らせなのかもしれません。　イライラしてきたら、自分は　自分のどんなホンネを見逃ししちゃったのかなって　自分の無意識領域をチェックしてみるのもいいかも。


ホントの原因がわかれば、すぐにご機嫌さんになれるますよ♡