●　人付き合いのしんどさと、再登校した息子と休職中の夫のサポートが楽になりました

こんにちは＾＾　野田祐佳里です。

お子さんの不登校やひきこもりに悩んでいる親御さんの話を聞いていると、

ご自身の人付き合いのしんどさを自覚している人と、

そうでない人とに分かれる気がします。

周りの人から浮いてしまっているのではないか、

他の人に変に思われるのではないかなどと気が気でない

というタイプの方は、人付き合いがしんどいと感じる傾向にありますが、

他人に合わせることで、何とか上手くやっていて、

そのような自分のあり方が当たり前、基本設定になっている人は、

何か問題が起きないと、自分のあり方がしんどいあり方だ

ということに気づかないのかなと思います。

私自身は後者のタイプだったので、自分自身の何が問題か

に気づくのにとても時間がかかりました。、

マスターコース卒業生のひろかちゃんは、

ご自身の人付き合いのしんどさを、

お子さんが小さい頃のママ友などとの付き合いから感じてきて、

心の問題を解決しようと、様々な本を読んできたそうです。

ここでいうところの前者のタイプですね。

マスターコースを受講した頃のひろかちゃんは、

息子さんが不登校を経験し、高校に進学しましたが、

息子さんが精神的に落ち込んだ時の対応に苦労されていました。

ご主人もメンタルの不調で休職中だったこともあり、

息子さんやご主人のサポートをしつつ、

ご自身も一家の大黒柱として、一生懸命に家計を支えてきました。

早く、ご主人や息子さんにメンタルの調子が良くなってほしい

と思うあまり、

ご主人がメンタルの健康に良くないとされている晩酌を頻繫にしていると、

気になってしまうけど、余計なことを言わない方がいいのかと葛藤していました。

アンケートに答えてくださったひろかちゃん、ありがとうございます。

Q どうしてUMIマスターコースを受けようと思いましたか？

人との関わり方にモヤモヤを感じることが多く変わりたいと思ったからです。

人付き合いに苦手さを抱えていました。

Q　具体的に解決したかったお悩みはどのようなことでしたか？

・人付き合いの苦手さ

・家庭内の悩み

Q　どのような変化がありましたか？

・自分の捉え癖や思い込みを知る事ができ、考え方が少しずつ変化しました。

自分の意識が変わると、発する言葉も行動もだんだん変わり、私の場合は気持ちが楽になって来ました。

そして、会話のキャッチボールの球種がが変わって来た感じです。

身近なところでは夫と何気ない会話が増えました。

それに伴って心地良い時間をお互いが作れるようになった気がします。

Q　全体的な感想をお願いします。

・私の場合ですが、すぐに悩みが解決するという事より、

向き合う力や考え方等、自分自身が立ち上がる力を学ぶ事が

出来る場なのではないかと感じました。

Q　UMIマスターコースを迷ってる方にひと言。

・迷っていたら相談会等に参加してどんな感じなの体験したり、

調べてみたりすると良いかと思います。

1人でたくさんのことを抱えて、とても苦しかったと思いますが

（最初はご本人にもその自覚があまりありませんでした）

少しずつ楽になってよかったですね＾＾

ひろかちゃんのご家族は、相手を傷つけないように、

相手のメンタルの調子が悪くならないようにと、

お互い自分の本音を言えずに過ごしてこられたようですが、

ひろかちゃんが自分の思いを伝えられるようになっていくと、

ご家族の皆さんも、自分の本音を話してくれるようになったそうです。

ひろかちゃんのご家族の様子や気づきが書かれているので、

ぜひ読んでみてくださいね＾＾

子育て：それって嫌な気持ちになる・・・と言った息子 | いつからでも変われる：不登校・夫婦のことがゆっくり動き出す

言いたいことが言えない、色々考えてしまう…というのは、

言えない本人にとってもストレスですし、

周りの人にとっても、何を考えているか分からない…

と不安や焦りの原因になってしまうこともあります。

UMIでご自身の思い込みを緩める作業を続けていくと、

物事の見方が多角的になり（視野が広がり）、

不登校の場合ですと、お子さんの本音を受けとめる器が大きくなります。

すると、不安や焦りの意識でお子さんに接することが少なくなり、

お子さんも本音を言いやすくなります。

お子さんも安心して、色々話しやすくなるので、

お互いに信頼関係を作りやすくなります。

このような信頼関係ができると、多少のトラブルや困難があっても、

愚痴を言いながらも、何とかやっていけるようになります。

子どもの不登校だけでなく、他の家族の問題も抱えていて

どこから手を付けていいか分からない

親御さん自身のメンタルを保つのが精一杯で、しんどい

お子さんのストレスを軽くして充電してほしいけど、どうしていいのか分からない

UMIがどんな手法か知りたい

という方、

こちらの無料セミナー＆質問会では、

対処方法も含めたミニカウンセリングもさせていただきますので、

是非ご参加してみてくださいね＾＾

不登校、発達障害の対処方法が分かる！Zoom無料セミナー＆質問会

日時　：　1/31（土）20時～22時（終了予定）

　　　　　　2/3（火）　９時～11時（終了予定）

※　ご都合のいい日時を選んでくださいね。
　　　両日参加したいという方も、大歓迎です。

　　　途中参加、途中退出OKです。

　　　UMI卒業生のご参加も歓迎です＾＾

参加方法　：　Zoom

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応援ありがとうございました＾＾

【UMI23期マスターコース1/26募集開始！】

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3/8（日）東京

渡辺さとこ・岡野良子・佐藤かほり・野田祐佳里

◆オンライン（Zoom）開催

3/7（土）午後

佐藤かほり・野田祐佳里

3/10（火）午前

岡野良子・佐藤かほり

3/11（水）午前

渡辺さとこ・岡野良子

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