すっかり寒くなりましたね。
朝起きると
瞼を閉じて軽く瞑想します〜
軽くと言っても5分はします〜❣️
鼻から息を吸って吐いてを繰り返します💕
⚫︎今日、元気で生きてることに感謝
病気前とは感謝の仕方が変わりました💕
⚫︎美味しい炊き立てのご飯の香に感謝
⚫︎香ばしいトーストに感謝
⚫︎誰にも頼らず歩けることに感謝
⚫︎お腹を壊さないことに感謝したり…笑
⚫︎コーヒーの香りやお茶の香りに癒され飲めることに感謝
⚫︎会いに来てくれる方へ感謝
⚫︎ベランダから見える富士山に感謝
⚫︎ベッドから見える雲に元気をもらい
⚫︎顔を洗うお水の冷たさに感謝
ふわふわのあったかいお布団に感謝して目覚めます。
ありがとう❤️が、たくさん続きます
瞑想しながら感謝をします
そして
ワタシが今日どうしてもやることを思い出します♫
今日これだけはやっておこうと思うことを
頭の中にひとつづつ刻み込みます〜💕
今朝の感謝の中の一つに
昨日の「お茶会付きデコラティブ耳つぼ」に
遠方からもご参加くださって とても嬉しかったことです💕
皆さんの優しい眼差しを
有り難く
嬉しく
盛り上がりました〜
ワタシのお喋りがついつい多くなって
時間をオーバーしちゃうのが常💦💧💧
でも最後はちゃんと
皆さん、
耳を触って暖かくなり
代謝が上がって
ご自分でリフトアップのつぼに貼って
お顔が上がって
華やかになったキラキラの耳に感激されてました❣️
ワタシも久しぶりに貼ってご満悦〜
マスクをしてのお喋りが続き…
合間、スタッフが立てたお抹茶で賑わい
お菓子は紀伊國屋さんの和菓子💕
皆さんと素敵な時間を過ごすことができました〜
感謝です〜
あと何回こんな時間が持てるのかな？
他のレッスンにも参加したい💕
年内にまた会いたい💕と言って頂き
嬉しくなりました❤️
またお逢いできますように〜
2021年年内の募集講座残席はこちらのみです♫
「ジュンジュンを創った魔法の言葉♡
ワタシの母の言葉は宇宙の法則」を本にしました❣️
皆様がバイブルのようにして
読んでくださってる話をよく聞きます。
お嬢様にプレゼント
出産間近のお友達へのプレゼントにもなっています〜
ワタシの病気復活記念で
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ラッピングも承ります❣️
