断捨離を継続することの
ひとつに
加点法があるのは
ご存知ですか。
洗面器もシャワーホースも定位置ではないけれど、台の上には何もありません。
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我が家では、
お風呂に入る時は、
シャンプー等
必要なモノは
その都度持ち込む
銭湯方式を
採用しています。
当然、
お風呂から上がる時には
全てのモノを拭いて
持って出る。
それなのに、
大学生の息子は
いつも置きっぱなし。
おまけに、
洗面器は
壁に掛けずに
床に置きっぱなし。
ついでに、
シャワーも上のフックでは無く、
下に掛けっぱなし。
何度言っても
やりっぱなし。
今朝見ると、
シャンプー等が
洗面台に
置きっぱなしに
なっていました。
「まったくもう」
と、イラッとしたけれど、
よくよく見れば、
浴室からは
引きあげている。
できなかったことよりも
できたことに
焦点を当てる、
『小さなできたから始まる1日
朝イチDEKI断習慣』で、
加点法を習慣化するために
朝活を行なっています。
それなのに、
息子のできていないことに
焦点が当たっていることに
気づきました。
まだまだだなぁ。
私。
と、思ったけれど
そこに気づいた
自分を褒めました。
そして、
もうひとつ気づいたのは、
家族、特に息子に対して
できていないことに
焦点を当てることが多い。
やはり、
息子には
こうあって欲しい。
こうあるべき。
期待の押し付けが
あったことに気づきました。
今日、会ったら
「お風呂場スッキリしていて
助かったよ」。
と、声を掛けてみよう。
あなたは、
自分や家族に対して
どちらの視点に
焦点を当てていますか。
減点法？
それとも、加点法？
加点法を意識する、
『小さなできたから始まる1日
朝イチDEKI断習慣』の
無料体験会を
明日5月15日に行います。
今ならまだ間に合います。
ぜひ、いらしてください。
日 時: 2026年5月15日(金)
5時30分〜6時
参加費: 無料
ご参加お待ちしています。
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最後までお読みいただき
今日も良い日だ♪
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日 時 毎月第3日曜日
15時15分〜16時45分
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場 所 練馬区内
参加費 1,500円
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