UMIカウンセラーの真帆です♪
ひといちばい敏感な子（HSC)で小1〜４まで
朝だけ付き添い登校だった娘ちゃんも
何の問題もないパワフル高校生
ママが“本当の自分”に還ることで
家族みんな幸せになれる方法をお伝えしてます♪
ブロック解消セッション
わが家の子ども達もグルンと大変身した
UMIのブロック解消セッション
先日のこちらの記事は
自分（頭、思考、エゴ）が
いつも自分（心、本体）を厳しく
見張って
ジャッジして
叱咤激励
ダメ出し
ばかりして自分を萎縮・緊張させ
生き辛くなっていませんか？
という記事なのですが
これ、大元はやっぱり
母親との関係からきています
小さい頃、お母さんに
愛されるため
認められるため
与えてもらうため
に〝いい子〟を演じてきた名残が
今でも残ってしまっている
ということなんですね。
もうとっくに大人になって
お母さんとは離れて暮らしていたり
なんなら自分自身が
子どもを産んでママになっていたり
するのにね。
それでもかつて〝母親の目〟を気にして
自分にいい子を強いてきた
そのときの名残（脳のクセ）が
今では自動操縦になって
自分で自分を
〜べき、〜ねば
普通はこうでしょ
ちゃんとしなければ
って縛りつけ苦しめているということ
この状態を心屋仁之助さんは
『お母さんが幸せになる子育て』
という著書の中で
／
頭蓋骨の内側にお母さんが
住んでいる状態
＼
と表現していたよ
目の前にいないのに
自分を見張り続ける頭蓋内お母さん
マジでホラーですよね。
といっても
今、自分を見張り続けているのは
お母さんじゃなく紛れもなく自分です。
望まぬお母さん役を自分がやって
自分で自分を縛りつけ苦しめているなんて
とんだ一人芝居！だよね。
その茶番、いつまで続けますか？
つまり、こういうタイプの人は
自分（頭）が自分（心）に
／
厳し過ぎる！！
＼
んですね。
これをやり過ぎると
自分の内側の小さな自分（インナーチャイルド）
は、悲し過ぎて
もういいよっ！！
自分が自分に愛されてなくて悲しい
ってそっぽを向いてしまいます。
そして
頭と心がバラバラ
自分と自分が不仲
という状態に陥ってしまう。
この状態のとき、人って
本当にエネルギーが湧き出ません
ガス欠寸前の動きが悪い車
みたいになってしまうよ。
ブロック解消で
自分をフラットに見つめて
脳の認知の歪みに気づき
（ここ↑には衝撃や痛みを伴うことも）
修正していくことも大事だけれど
同じくらい
自分（頭）と自分（心）の仲直りを進め
自分を褒めてあげる♡
自分を大好きになる♡
も大事だよ。
どっちも大切。バランスが大事。
自分に厳し過ぎる人は
他人にも必要以上に厳しくなっちゃって
（他者受容は、自己受容に比例する）
共感するとか、愛を差し出す
そこら辺がホント苦手で
夫や子どもなどの家族を
正しさ
〜べき、〜ねば
世間の常識
などで追い詰めてしまうから
自分の半径10メートル以内の
人間関係がギスギスしたものに
なってしまいます。
これでは、せっかく
家族みんなで幸せになるために
学んだり
自分と向き合ったり
しているのに、本末転倒だよね。
あなたは、自分のこと
ちゃんと褒めてあげていますか？
自分のこといっぱい愛して
大切に扱ってあげてくださいね♡
それが、ひいては
家族みんなの幸せに繋がるから。
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