UMIカウンセラーの真帆です♪
ひといちばい敏感な子（HSC)で小1〜４まで
朝だけ付き添い登校だった娘ちゃんも
今では何の問題もないパワフル中学生
ママが“本当の自分”に還ることで
家族みんな幸せになれる方法をお伝えしてます♪
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わが家の子ども達もグルンと大変身した
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昨日のブログで
不登校っ子の0or100思考を
緩めたかったら
まずは、ママ自身の
完璧主義を緩めましょう♪
と書きました。
では、そもそも
どうして完璧主義に
なったんだと思いますか？
それは
この世界は
出したものが受け取るもの。
つまり小さい頃、あなたが
誰かに〝完璧〟を求めたために
今、それが
ブーメランのように返ってきて
自分に突き刺さって
こんな自分はダメ
あの人は間違っている
こうできなきゃダメ
って自分や他人に
完璧(自分が信じる正しさ)を求めて
生き苦しい人生を
送る羽目になっているんですね
では、あなたは誰に対して
〝完璧〟を求めていたのだと思いますか？
それは、もちろん・・
お母さんに対してです
小さかったあなたは
お母さんに対して、こんなことを
思っていたはずです。
お母さんなんだから
私の気持ちわかってよ
言わなくても、察して動いてよ
子どもを優先するべき
いつもニコニコ笑っているべき
こんな風に、母親に対して
完璧なお世話
完璧な気遣い
完璧な人間であること
を課したんですね
でも、無理なんですよ。
だって、お母さんは
エスパーじゃないからね。
言わなきゃ伝わらないし
そもそも完璧なお世話って
「赤ちゃんの頃のように」なので
↑
(無意識にこれが基準になってしまってる)
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