こんにちは。真帆です。　　

 

 

自分の周りに、

 

不機嫌な人や、

 

イライラした人がいると、

 

 

自分が何かしてしまったんじゃないだろうか

 

あの言葉が、相手を怒らせたのかも…

 

って、

 

 

相手のことが気になって、

 

ずっと、相手の顔色を伺ってしまう。

 

 

そんなことってありませんか？

 

 

 

これって…、

 

小さかった頃に、ずっと誰かの顔色を伺って、

 

 

機嫌はどうかな？

 

笑ってる？

 

怒ってる？

 

 

って、いつも、いつも、

 

自分の感情よりも、相手の感情を優先して、

 

気をつかってきた、

 

その頃の、心のクセが、

 

今も、心の根っこの部分に染み付いちゃってるだけなのかもしれません。

 

 

 

 

その、気をつかい、顔色を伺ってきた相手は、

 

 

気難しくて、すぐに怒鳴る、おじいちゃんだったかもしれないし、

 

お兄ちゃんには優しいのに、女の自分には厳しかった、おばあちゃんなのかもしれない。

 

いつも、家事と仕事で忙しく、笑うことが少なかった、お母さんかもしれませんね。

 

 

 

そして、そして…

 

こうした、心のクセを持ったままだと、

 

それに気づかせるために、

 

 

自分の周りに、不機嫌な人が頻発する！！( ﾟдﾟ )

 

 

というありがたくない状況が、

 

繰り返し起こるようになります

 

 

例）

 

職場を変わっても、毎回、不機嫌な上司に会う

 

夫が、義母が、いつもイライラしてる

 

子どもが問題行動を起こしてばかりで、周りの目が気になって仕方ない

 

など、ね

 

 

 

では、どうしたらいいのでしょうか？

 

 

まずは、

 

こうした↑サインに、気づくことが、とっても大切です♪

 

 

周りに不機嫌な人が多い

⬇

❌なんで私ばっかり。あ〜あ、ついてないな

 

 

 

 

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