こんにちは。真帆です。

カウンセリング練習が続く毎日のなかで、自分の心も丁寧にみていっています。

そのなかで、

自分の心のまわりには、まだ、卵のうす皮１枚くらいのモヤモヤが残っているような気がして、

なんとなく感じる違和感

自分の本心をわかってあげられていないような感覚

を、ずっともっていたのですが・・・。

その正体が、やっとわかりました。

最後の最後に、私の心の奥から出てきたのは、

母としてばかりの自分は、もうイヤだ〜

妻としてばかりの自分は、もうイヤだ〜

娘としてばかりの自分は、もうイヤだ〜

私は、“ただの私”でいたいんだ〜〜！！

という思いでした

もうイヤだ〜、もうイヤだ〜。好きにしたいんだ〜。という駄々っ子みたいな思いをしっかり感じ切ったら、

「やっと、わかってもらえた」って、私の中の“私”が喜んでいるのがわかって、

心が、す〜っと軽くなりました

 でも、でも・・

誰かに強要されてたわけでも、

誰かに縛りつけられたわけでもなくて、

自分が自分を、私が想う「いい母」「いい妻」「いい娘」に縛りつけていた

んですよね。

それでいて、「まだダメ」「ちゃんとできていない」って、ダメ出しして、苦しくなって・・・

夫も子どもたちも、母も、誰も私にそんなこと望んでないのにね（笑）

↑↑

これに気づいたときには、一人芝居がおかしくなって、なんだか笑ってしまいましたよ

あなたは、ありのままの自分で生きることを、自分に許可してあげられていますか。

【役わり】で生きてはいませんか。

妻だったり・・

母だったり・・

娘だったり・・

上司だったり・・

もちろん、ワクワクしたり、自分が“やりたい”って思うときは【役わり】を楽しめばいい。

でも、もし、役わりに縛られて、

自由がない

自分がどこにもいないような気がする

と、息苦しくなっているのだとしたら、

すこ〜し、緩めてあげられたらいいですよね♬

あなたは、役わりに縛られない、ただのあなただったとしたら、

どこへ行きたい？

何がしたい？

誰と会いたい？

何を食べたい？

↑↑

これ、ぜ〜んぶ、叶えられるから♡（今すぐじゃなくても、ね）

今日という一日が、心軽やかな日でありますように。