【断捨離】辛い、苦しい、悲しい、悔しい、怖い、恥ずかしい...そんな時は、こう思おう！！

新年度が始まって、気づけばもうすぐ1週間。

ついこの前、入学式だったはずなのに、

ずいぶん遠い出来事のように感じています。

 

さらにその前、3月の卒業式にいたっては、

もっとずっと昔のことのようで、不思議な感覚です。

 

 

案の定、新年度が始まってからは落ち着かない日々。

 

夫も息子たちも新しい環境の中でそれぞれ頑張っていて、

今は家族のサポートを優先しようと自分の中で決めて過ごしています。

 

（昨日の車から見えた景色🚗空が綺麗だった〜）

 

とはいえ、何でもかんでも手を出すのではなく、

サポートできる範囲と本人の課題を冷静に見極めることも大事。

 

子どもの悩みを聞いても、

自分の課題と相手の課題を分け自分まで一緒になって悩まないこと、

課題の分離をして、本質を見極める目をもつこと。

そして何より、自分がごきげんでいられること。

 

これを断捨離で教えてもらえたおかげで、

ずいぶん違っている（はず）です。笑

 

それでもやっぱり母親だからでしょうか。

悩んだり悪戦苦闘している姿を見ると、

気持ちが揺さぶられることは少なくありません。

 

共感して、感情が入り込んでしまう。

 

そんなことで、家庭内の数名が、

とても先のことまで考えられない状態、

言い換えれば、その日暮らしのような状態で。

毎日、今日を乗り越えることだけを考えています。笑

（逆に、今のことで目いっぱいだと、先のことまで考えなくてそれはそれでいいのかもw）

 

そんな中で思い出す言葉があります。

 

辛い、苦しい、悲しい、悔しい、怖い、恥ずかしい...

いろんな感情がぐちゃぐちゃに混ざってどうしようもないとき。

 

そんな時は、

「ただいま成長中」

と捉えるという考え方です。

 

下町ロケットのモデルとなった、

植松努先生に学びました。

 

苦しさも、悔しさも、不安も、悲しさも、何もかも。

全部ひっくるめて今まさに成長している途中なんだと。

 

そう思うと、少しだけ心が軽くなりませんか。

（私は、なりましたよ）

 

そんなこんなで、今の気持ちを一つひとつ味わいながら、

できることを一生懸命やっていく。

 

その積み重ねの先に、きっと未来は拓けるでしょう。

きっと、ね。

 

いろいろある日々の中、

こうして生きていることが、まず、素晴らしいことだよね。

 

同じように頑張っている方、

「ただいま成長中！」と心の中でつぶやきながら、

一緒に乗り越えていきましょう。

 

最後までご覧下さりありがとうございました。