今週もまた、朝の瞑想お稽古がはじまりました。@tadahiko.yoga.medita...

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今週もまた、 朝の瞑想お稽古がはじまりました。 @tadahiko.yoga.meditation 今週からスタートの方や、 ドロップインでご参加の方々もあり、嬉しいはじめまして🌿 (お顔が見えないのがまたいい。) おひとりおひとりにとって、 豊かで素敵な一週間となりますように。。 金水引の小さな黄色い花も可愛らしいのですが、 葉っぱがとても美しくて好きなのです。 地植えしたら、のびのびと 私の肩くらいの背丈の子もいて、きょは長めに一種だけ。 故郷・静岡の伝統工芸品 駿河竹細工の花入に。 「且座喫茶」 “まぁまぁ、座ってお茶でも一服お上がりなさい。” 悩み事や人生の節目に、 お茶の師のお宅に相談に伺うと、先生はいつもそう仰ったなぁ、、、 先生がお茶を点てて下さる時もあれば、 あなた自服なさい、とお抹茶とお茶碗と茶筅、茶杓を目の前に置かれた時も。 お茶碗を温めて、 お抹茶をはいて、 お湯を入れ、 茶筅でサラサラとお茶を点てる。。 小川のせせらぎのようなその音を聴いていると、 シン、、とまわりも 私の内側も鎮って、 お茶をいただくと ふーーっと、一息ついて自分の真ん中に戻っていける感覚を思い出す。 先生はただそこに居て、私が自分の答えを出すのを待って下さったなぁ。。 お抹茶じゃなくても、 今の気分で、紅茶でもハーブティーでも。 いつもよりちょっと丁寧にお茶をいれて、 そのひとときは、何も考えず、 ただシンプルに味わってみて下さい。 言葉に紡ぐ前の あなたの内側に溢れるその余韻を大切に。。 瞑想のお稽古も、自分の真ん中に戻るスイッチになるといいなぁ、と朝のお稽古事務局員は思っております😊✨ (事務局長は6歳チビ子さん) #朝 #瞑想 #お稽古 #meditation #mindfulness #yoga #禅#花のある暮らし #暮らしを楽しむ #駿河竹細工 #感想大歓迎 #タダヒコ先生 #ヨガのある暮らし #teatime #お茶の間茶道

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