今、発売中の ヨガジャーナル日本版
(vol.67 2019.10/11月号)
【人気ヨガインストラクターが答える！
硬さの悩み Q&A】
という特集で、我が家のたーださんこと、瞑想・ヨガ講師タダヒコさんがいくつかの質問にお答えしています😊✨
何人かの先生が、生徒さんからのご質問に答えていらっしゃるのですが、
もう、やっぱり、
「たーださんは、たーださんだよね！」という、
独自の回答してます。笑
(生徒さん方は「タダヒコ節」と言ってるみたいです。)
「柔軟性をどうにかしたい」
という質問特集なのに、
「柔軟性はあとからついてくるおまけだよ、
YOU そこから離れちゃいなよ😊」
って、バッサリ！笑
「ヨガジャーナルさん、さすが！よく使ってくれたね〜」と、私は大笑いしてました。
「ヨガの本質を忘れずにいると、
ポーズももっと深まります。」
↑↑↑
ここ❤️
ここさえ、大事にできれば、
自然と、からだも心もやわらかくなる❤️
私はヨガに出会ったのは20代の頃。
当日、治療に通っていた病院の院長先生から、
「香織さんは真面目だから、からだも心もこわばってるんだよ。治療は少しお休みして、ハワイ行ってヨガでもしておいで〜😊」
と言われて。
そしたらちょうど友人から
「ヨガに興味があるんだけど、ひとりで行くの怖いから香織ちゃん一緒に体験レッスン行って。」
と誘われたのが、ヨガとの出会いでした。
「ヨガと、お茶って、大切にしていることが同じだ、、、」
って感じたのを、今でも覚えています。
(その友人はヨガそれっきりで、笑 。私がどハマりして、それから国内外のヨガレッスン受けまくりました。)
お稽古で、シンと内側が鎮まって、誰もいなくなる感覚と同じものを、
ヨガでも感じていました。
歩く道は違っても、
たどり着く場所は同じなんだな。
私がヨガをしていて感じるのは、
からだが動いてくれる喜びだったり、
呼吸をゆったりと味わう中にある静けさ。
瞑想していて、
大好きな人たちのぬくもりを思い出したり、
「言葉にならない何か」と
繋がっていく感覚で涙が溢れたり。
そこに包まれていたら、
からだのこわばりもほどけて、
胸の奥から、じんわりやわらかくなっていく。
私もからだは硬いからよくたーださん「それ、何のポーズ？」と笑われるけど、笑
私の大好きなヨガはそこにあるなぁ❤️
⬇︎ちょうど、たーださん、
ヨガジャーナルの補足になるようなことを
ブログでも書いていましたよ😊
ヨガのお稽古も、
お茶のお稽古も、
人生のお稽古。
やわらかく、楽しもう😊✨
むっちゃんもRYT200取って、ヨガの先生になっている今ここ❤️
瞑想とお茶のもたらす素晴らしい時間を、
共に伝えてくれる、
ヨガの先生たちも、お茶のお稽古に通ってくれている今ここ❤️
人生は嬉しいサプライズいっぱい✨
⭐️たーださんと【こえのブログ】不定期で更新しています。
瞑想のこと、生きることがラクラク楽しくなるヒントなど、台本なし、基本一発録りでゆるゆる、おしゃべりしています😊
ふたりのブログ、のぞいてみてください。(それぞれ違う内容です。)
⭐️おけいこ、イベントスケジュールは、和のエレガンスホームページ「お知らせ」をご覧下さい😊
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