皆さま、ごきげんよう
今日も読みにきてくださり、ありがとうございます。
先日、二女の暮らす岡山へ行き食卓noteさんでランチしました
その時撮った写真をインスタのストーリーズにアップしたところ
この投稿に「いい親子関係。すてきですね」とメッセージをいただきました。
私の返信…
この後いただいた返信には…
わたしもそんな関係性を作りたいです。とありました。現在同居されている娘さんとはつい口げんかになってしまうそうで。年内には嫁がれるので家を出た後、関係はもう少し良くなれるかな。
（いつか）穏やかな時が来るってことが、今の私の心に響きました。とありました。
そんな関係性をつくりたい。
これめちゃくちゃ分かります！！
それは願いですよ、叶えてあげましょう。
とは言ったものの
ではどうやって叶えるの？てなりますよね。
なぜ、めちゃくちゃ分かる！！と思ったのかと言うと私は昨年夫とそうなりたいと思ったんです。
というか、思っているんだとノートやってて気づけたんです。
本当はどうしたいの？と聞いてあげたら仲良くなりたいってわかったんです。
いま既にそれに気づいているのなら、一緒に過ごせる残りの4か月にかけてみては？と思いまして、私がどうやって夫との関係性を変化させたのかを書こうと思います（私はコレで改善できたよって話しです）
先ずは「自分の本音を聴いてあげる」
私は、ここ数年で母親と飼い犬を亡くしました。悲しいけどそれほどでもないかなと思っていたのですが思っていたのよりダメージは受けていた。
なんで気づかないの?て思うでしょ。
自分の本音を知らないから（見ないから）分からなかった。
頭では私は大丈夫て思ってるけど
心ではダメだったて感じです。
このパターンは二女の摂食障害の時にもやっていて結果、私は過呼吸になりました。
で、今回は昨年の3月末に5日ほど寝込みました。
4月になり二女から真由美さんを教えてもらいノートを書き始めました。
私の不調の全てが飛んで行きそうだと目の前の霧が晴れていくような感覚にもなりました。
ノートをやり続けていると「自分の本音」とか思いが出てくるんだけど、ノートは全てを黙って受け止めてくれる（ノートなので返事もしないし、反論もなんもない笑）
ただただ黙って全てを受け止めてくれる♡
それが私には癒しになったし、泣いた。
そうなんだね、と感じて泣くから癒されたのか。
その頃の私はiPhone無くすより、ノートを無くす方が嫌だとも思ったくらいです。今もそうかなー。
先ずはノートやってみてと言いたい。
ノートを書き続けると変化するからやってみて。
次に進むには書き続けないと進まないから♡
3人娘がいますがどの子ともいい親子関係です。
私たちはノート仲間でもあるのです。
では、またー🙋♀️
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