レッスン前に顔の悩みをお聞きすると
顔がたるんできた
がダントツの一位🥇です。
たるむって自然な姿です。
何もしないと筋肉は下がる、たるむのが自然。
しかーし、鍛えると戻るという可能性も秘めています
誰にでもそのチャンスはあります。
手間ひま愛情かけてあげるだけです♡
少し前のブログにも書きましたが、
一枚まとって（全裸でもいいけど笑）鏡の前でじっくりと観察してみると分かりますが50代の私の身体って見事に全身の筋肉（脂肪か）は下に下に
と向かっています笑
この悩みをいちばん何とかしてあげられるのは自分自身です♡
そして、私の目下のトレーニング部位は首です。
私の首のシワに⭕️つけてみました。
もうね、ずっと悩んでいます。
肩の盛りも凄いことになってますね
ちなみに商品はコチラです。
首のシワ対策に関してはYouTubeにも山ほど解決動画はあります。
あり過ぎて悩むかも笑
首のシワの前に…ある日知人のすっぴんからメイク完了までのInstagramライブを見たんです。
先ずね、これでもか！！！！てくらい化粧水をつけながらマッサージしていたんです。
アレを毎日やってるのかと正直驚きながらも、彼女のエステシャンのような手の動きに
ハッとしたのです。
ハッとしたのです。あの動きはよくエステシャンの技として見るやつだ。てことは、あの技は効果あるからエステでも取り入れてるってことでしょ。
その手技の理論が知りたい！！
（私の知りたい病発症です笑）
ちょと探したのですが、その方法は見つけられなくてエステシャンの手技はあきらめて😂
ある方のリンパマッサージにハマるといういつものパターンに。
そこで、また気づいたのが
首の前側ばかりに注目していた。
前だけじゃなくて、後ろもあるじゃんて気づいたのです。
-続く-
今夜のヴァンキャトルではそんなお話と実際にお手入れしたいので化粧水やクリームをご用意下さい。
5月のヴァンキャトル
（オンラインシェアサロン）
□5/24 20:30スタート
参加希望の方は公式LINEへ［首のシワ］とメッセージください。
折り返しzoomのIDをお知らせいたします
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