今の自分の状態を見つめる
それから満たすことを
考えていきましょう♡
ママが自分自身を大切にする
ハグタイムを作る
時間術・手帳術をお届け
🌻ママサポーター
🌻看護師
🌻時間術コーチ
まなです🌿
昨日の続きのような話です
私は今回開催する講座
『My Hug Time』に
どんな方に来て欲しいかなと
考えたときに
・少し子供が手が離れて
自分ごとに目を向けたいと思った方
・自分のやりたいが出てきたママ
などと書かせて頂きました
なぜなら自分を満たすには
その中にも
順番があると思っているからです
例えば
今産後で何時間おきに授乳して
睡眠不足でヘロヘロです
ご飯もまともに食べれてないし…
というママに
今回の私の講座を受けて
自分を満たしてねーは
しんどすぎますよね？
そんなママには
やっぱり休息や食事が必要で、
近くのリアルなサポートが
必要だと思います
生理的欲求大切♡
その時期から少し経ち
自分ごとに目を向けたい
そう思ったタイミングの方に
受けてほしいと考えて
今回の講座を作りました
自分の中の気持ちに目を向けて
自分の周りに目を向けて
時間を振り返り描いていき
講座後も自分との時間が作れるように
手帳についてもお話しようと思ってます
忙しいママだからこそ！
自分と向き合う時間
なかなかとれない…
でも変わりたい…
時間を作りたい…
そう思っている方は
是非！この講座で
その時間を作りましょう
自分と向き合う時間を
2日間の講座を通して
とれます♡
そしてその後も
自分ごとを叶えられる時間を
作り出していきましょう♡
ご覧いただき
ありがとうございます🌱𓂃 𓈒𓏸
今日もセルフハグしましょ♡
毎日ありがとう♡
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