あけまして
おめでとうございます🐍
さて、今年は
どんな年になりますかね。
健やかで、少しでも笑顔で
いられる日々が
多くありますように。
ていうか、平穏な日々が
続けば良いな、、、と。
これは、
昨夜、紅白を見ながら
食べた🥢おせち😋
紅白といえば···
見ていて感じたのは
アーティストごとの
照明が美しかったと
いうこと。
本当に
素晴らしかった
素晴らしかった(ひょっとして毎年
同じこと書いてる···？😅)
睡眠負債が溜まりに溜まり
今朝は朝寝坊もしたけど
日中眠くなり
午後から夕方まで
3〜4時間くらい寝てた
睡眠負債は良くないな···
解っているんだけどね。
今年の目標は、
なるべく睡眠時間を
たくさんとるようにする。
要するに寝不足しない
ようにする。
あと寝る前に数分でも
本を読むようにする。
読みたい本がたまってる。
ついスマホばかり
見てしまうので寝る前は
控えるようにしたい。
録り溜まっている
ドラマも見たい。
それから、
2ヵ月位(？)前から
気になっていることが
あるので近い内に
病院で検査を受けたい。
大丈夫かな、私。