運動不足。。。

とうとう夏が来てしまった・・・・

今年は、サーフィンデビューしたかったが、断念

ぜんぜん鍛えていなかったため、

体が引き締まっていない

学生の頃は、

部活でテニスに励んでいた

筋トレ、スクワット、ジョギング、ひたすら汗を流していた

そのお陰で、痩せ型の体もなんとか引き締まった

スポーツをしていないと、本当に体が退化していく感じだ

勿論、年齢による要因もあるが。。。。

今年は、スノーボードで暴れることにする