その人が本来持つ魅力をお手伝い
内面や外見を整えるサポートをしています。
mikiです。
HSPでもあり
繊細で敏感な気質を持った私が
自分自身で悩みを癒すコツを投稿しています。
自分の心と向き合いながら
どうぞ最後までお読み下さい。
今日2月3日は節分ですね。
豆をまく時
鬼は外、福は内と言いますね。
鬼は邪気であり
ネガティブな意識を意味します。
そして福は愛であり
ポジティブな意識を意味します。
2024年の節分は…
風の時代のやり方を
取り入れてみませんか？
鬼は外、福は内でなく
鬼も福も受容する♡
それが風の時代に合ってる氣がします。
鬼がいるから福があり
２つで１つです。
前回の記事にも書きましたが
抵抗するのをやめると
苦しみは解放されます。
だから今年は
鬼を外に出すと言う抵抗でなく
鬼も福もいていいよ
と
陰陽統合をやっていく
統合するには
まずどんな邪気で
どのようなネガティブ意識かを
知らないと
その時解放したとしても
また同じような
嫌な現実を引き寄せてしまいます。
ほとんどの方は、
ここを体験しても
解放できないから
不平不満や愚痴を言ってしまうのです。
実は今日
私の憧れのメンターの方と
初めてお会いし
セミナーを受講してきました。
そこでそのような場合の
向き合い方のお話があったのですが
更に深い話しから学びを得たので
私なりの解釈でシェアしますね。
私も、不平不満や愚痴を
言いたくなることはあります。
どうして私はそう感じるのだろう？
その感情は何だろう？
このように自分と対話しながら
心の傷に気づき
癒してきました。
そこから、穏やかな日々へと
変化している事にも気づきました。
しかし、、、
『また前のようになったらどうしよう』と
時に不安に思う時もあります。
それも望んでいない事を私は考えていると気づき
私は大丈夫だよ。と
そんな自分を受容して
穏やかな人間関係を
築いてきたんです。
それなのに…
他の人（ここではAさんとします。）
Aさんがわざわざ私に
実は、BさんがCさんの悪口を言っていて
Cさんが悪いかのように
私にも返事を求めてくるんです。と
それがとても嫌で、、、と
相談されたんです。
最初は、私ならこうする…等
私が実際やってきたお話しをしました。
しかし、それは私なりのやり方なので
Aさんはそこから気づいて
行動するしか方法はありません。
なのに、また私と会うと
同じ相談をされるのです
また同じ話しを聞くと
何度も何度も同じことの悪口を
言ってる事に
私も人間ですから
エネルギーを奪われ
もう私にその話しはしないで！と
言ってしまいそうになります。
（言わないですが、本心の声です
）
私は、不平不満や愚痴の世界でなく
愛と光の世界を選ぶと決め
自己対話し
穏やかな人間関係を築いてきました。
しかし、そこに私は入っていない
不平不満愚痴の世界を
報告してくる事に
いい加減にしてくれ
と
怒りの感情が生まれたんです。
正直、これは何なんだ！と
すると今日のセミナーでわかったんです。
もうあなたの選んだ世界
（愛と光の世界）と違うよと
この（悪口を言う世界）存在は
もう違うよと
何度も教えてくれているんだと。
そして私の中に
悪口を言う世界は
『可哀想』と言う見方をしている事にも
気づきました。
私の奥深くにあった
『可哀想』と思ってしまう意識を
可哀想な人は誰もいない意識に
変換しました。
どんな事も
他者へ意識するのではなく
自分の意識へ
自分の感情を知る事から
向き合い方や解決方法が
わかります。
この新たな感情に気づかせてくれた
Aさん、Bさん、Cさんに感謝し
またよいタイミングに
解決方法をお話し下さった
メンターの師匠に感謝します。
ネガティブな感情の向き合い方を
より詳しく知れる本です。
最後までお読み下さり
ありがとうございます