その人が本来持つ魅力をお手伝い
内面や外見を整えるサポートをしています。
mikiです。
新しくコーチングと心の勉強を取り入れて
内面も整える活動と
これまでの外見を整える活動
ビューティーカウンセラーとして
スタートします。
HSPでもあり
繊細で敏感な気質を持った私が
自分自身で悩みを癒すコツを投稿しています。
自分の心と向き合いながら
どうぞ最後までお読み下さい。
この陰陽の図は
誰もが目にしたことがありますよね。
この世の成り立ちを
この図が語っています。
それは…
光があるから闇が存在し
光も闇も両方受け入れることで
１つに統合されます。
これは、快と不快も同じです。
快があるから不快が存在し
両方を受け入れることが大切なんです。
私のことですが
6月頃から揺さぶられることが
多々ありまして
8月後半には
過去に卒業したはずの
苦手と感じた人との再会があり
自分はあれから成長したし
もう大丈夫なのかな？との思いと
また不快なことをされたらどうしようと
両方の感情がありました。
そして、やはり同じように
やっぱり無理！苦手だ！！
もう卒業したいと
思いたくなる出来事が起きました。
これは、何を意味しているのだろう？
どんな課題なのだろう？
何を教えているのだろう？
そうセルフコーチングをやり続け
8/31の満月の浄化から
ようやく答えがわかりました。
それを自分なりにまとめ
書き出した時
だからこの苦手な人と再び繋がり
心が落ち込みそうな事をされたんだ！
そう気づく事ができたんです。
すると
『私は私の選択でいいんだ。』
『私は自分を信じたらいいんだ』
そう思えるようになりました。
誰もが辛いことをされたり
言われたりと
心が締めつけられることがあると思います。
しかし
この心が締めつけられる
これを体験したから
幸せって何なのか？
有り難いってどんな感情なのか？が
わかるんですよね。
今回は、人間関係で
今お悩みの方に
少しでも心が軽やかになれることを
シェアしたいと思います。
最近私に起きた出来事は
私はただ自分のことを
Aさんに相談しただけなのに
Bさんから
Aさんに何か言いましたか？と
何か尋問されているような事を
言われたんです。
Bさんは責めてる訳ではなく
ただ知りたいんです。
と話の途中言ってくれるのですが…
私がいきさつを話すと
それは今関係ないですよね？と
私の話をちゃんと聞こうとしてくれない…
何か尋問されているみたい…と
そんな気持ちになり
私のインナーチャイルドが
騒ぎ出しました。
そして、また別の日には
Cさんから
Aさんに余計なこと言ったでしょ？
と注意された私。
ここで、私は人間不信に落ち入りました。
私は、自分の事をAさんに相談しました。
その相談には、他人の話は入っていないんです。
なぜなら自分の将来の話で
このような未来にしたいけど、
どう動こうかな？的な相談だったので
話の内容は私自身なんです。
そして、この相談は
BさんCさんにはしていません。
だって会っていないから…。
なのにBさんから
尋問されてるような事を聞かれ
Cさんからは
余計な事を言ったと
あなたがAさんに言ったことで
周りが振り回されてしまったと
言われました。
私はただ自分の相談をしただけなのに
なぜ実際私の話を聞いていない
（聞こうとしてくれない）人達から
責められなきゃならないのだろう…と。
しかも、私の相談を余計な事と
言われた事に
正直腹もたちました。
何か言い返したい！
そんな気持ちも起きましたが
これまでの心の学びで
売られたケンカは買わない！
スルーすることで
その不快なエネルギーは
相手に戻る
そう知っていたので
『そうなんですね！
私はただ相談しただけなのですが…
勉強になりました』と
それだけ伝え
話を終わらせました。
しかし、また同じ事を話し始めるCさん
もう私はひたすら『勉強になりました』で
終わらせて
家に帰りお塩で清めました
もしあなたなら
誰を責めたくなりますか？
心理学の世界では、
1番問題を大きくさせているのは
Cさんです。
なぜなら
私は自分の事の相談をAさんにしたのに
『Aさんに余計なことを言った』
『それが原因で、周りが振り回された』
そうCさんが
私の相談内容を知りもしないのに
自分の中で問題を大きくして
余計なこと
振り回されたと判断して
言葉にしていることです。
特に、私が『勉強になりました』と
反抗もせずに終わらせたのに
また同じ事を話しはじめる
Cさんは自分が言った言葉の通り
『余計なこと』
『周りを振り回す』を
自分が無意識にやっているんです。
こうやって意識を見極めれるようになると
人の選ぶ行動心理が
読めるようになります。
そしてBさんはどんな心理かというと
ただ真実を知りたく
塩対応しかできなかっただけ。
この出来事から
私の気づきは何なのか？
それは、
尋問されてたかのように
恐怖を感じた自分。
そして自分の悩みを
余計な事と言われた怒りに
注目なんです。
恐怖を感じた自分に
怖かったね
あなたは悪くないよ
自分の事を素直に話したんだもん
大丈夫だよ
そう自分を癒すこと。
余計な事と言われた怒りに
自分にとっては人生の相談なのに
余計な事って失礼だよね。
そんなこと他人に言われたくないよね。
本当に酷い言葉だよね。
それに対して、私上手に相手したね。
大人の対応したね。
成長したね。
そう自分が選んだことを
全て肯定してあげる。
最後に
そんな感情があってもいいんだよ
と自分に愛の言葉をかけてみるんです。
すると、その愛のエネルギーが
奇跡を起こすんです。
ちなみに私は
この満月の日に
癒しと浄化をしました。
すると不思議なのですが
この経験をさせてくれた
BさんとCさんに
感謝の気持ちが起きる
奇跡のような出来事がありました。
私にとって
未来の事で安心できる方々から
不安な気持ちにさせてごめんね。
私たちはわかってるから
大丈夫だから…
そんな言葉を直接
いただけたんです
この言葉は、とても嬉しく
あの出来事が無かったら
味わえない感情だと思いました。
そう気づいた時
2人にこの体験をありがとうございました。
そう感謝したくなりました。
これは、私のメンターから
教わった事です。
何か理不尽なことが起きたら
それはチャンス！
ステージが変わる前に
不運と思うようなことが起きると
次のステージはより生きやすくなる
それがこの世のしくみと。
それを思い出したら
次の私のステージが
楽しみになってきました
もしあなたも
苦手な人がいたら
自分は何を感じたのか？
そこにフォーカスすると
素敵な卒業を迎えられます
最後までお読み下さり
ありがとうございます