足の統合60分プログラム(通称足ぷろ)は、
ひとりでできる足の反射の統合と
発達を促すプログラム。
60分間で、
16step（50以上の刺激や動き）を
レクチャーしながら実践します。
足を育てることで
安定感
地に足つけて生きる根源
前に進む力
バランス感覚
変化に対応する力
フットワークの軽さ
軌道修正の力
などの力がパワーアップします！
足ぷろ開発にあたっての想いや
これまで５年間の軌跡をぜひ読んでほしい♡
2020年 誕生
5年前の2020年度は、
仕事を減らそうと思って、
4月以降のスケジュールを
ガラガラにしていたところに、
緊急事態宣言。
あの時、
みなが、心を落ち着け、
健全な思考、判断をし、
変化の中を健やかに生きて
いけるように、
わたしは、何ができるか？？？
あたらしい時代・社会・人生を
創っていく力を、
どうしたら高められるか？
と考えて、
足ぷろをつくりました。
緊急事態宣言を
乗り越えるためだけではなく、
未来を創造する機会に変え、
その後の力になるように。
足ぷろは、
足の統合60分プログラムの
愛称で
16ステップ、
50以上の動きや刺激を
ご紹介しながら、
一緒に足の原始反射の統合、
足・脚の発達をしていこう
というプログラムです。
人間の肉体の土台である
足・脚を含めた下半身。
大地とつながり
情報をキャッチする足裏。
行きたい未来へ
連れていってくれるのも、足。
メンタルへの影響も、大です。
早くしなきゃ！という感覚に
後押しされる出来事も……。
広く、安定的に開催できるよう
足ぷろファシリテーターを養成
わたしが初めて参加した2020年足ぷろは
頭ではいいものだと理解しながら
体感が得られず数回でフェードアウト。。。
それでも、どこかで気になり続け
第２期ファシリテーターになった2022年。
足ぷろを通して
たくさんの出会いと経験を積みあげてこられたこと
そして、本日めでたく５周年を迎えられたことは
今まで足ぷろを愛し、応援してくださった皆さまのおかげです♡
これほど素晴らしいプログラムを開発してくださった 梅田 幸子さんと
これまで足ぷろを支え、伝え、広めてくださった
全ての方に感謝して
５周年記念開催をお送りできることがありがたいです✨✨
もちろん足ぷろ初参加という方も大歓迎です♪
皆さんとご一緒できる時間を楽しみにお待ちしています💓
まもなく定員300名さまに達しそうな勢い！！
まだお手続きされてない方はお早めに
お気軽にご登録くださいね♡
