こんにちは^^
今回のテーマは
『感情との向き合い方』
感情が湧いて消えていくのには、
ひとつの決まりがあります。
どんな感情にも優劣はなく、
同じように向き合えば溶けて消えていきます。
しかし、人は誰でも
好きな感情、嫌いな感情ってありますよね^^
それぞれの感情に対して
取り扱い方が違ってくるために、
出てきやすい感情が生まれ、
感じ方のクセが生じるのです。
そんな感情の向き合い方・扱い方が分かると、
どんな感情が湧いたって怖くなくなりますよ！！
また、
自分ではなく他の誰かに対して、
大丈夫かしらと心配したり、
こうなってほしいなと期待したり、
こうあるべきよねと制限したり、
あんなことしちゃって申し訳ないと罪悪感を抱えたり。
あの人はこんな風に思ってないかしら？
こんなことしたら何て言われるか？
と誰かの感情を気にして、不安に感じたり。
親子関係、人間関係の問題のほとんどは
自分以外の人を見て出てくる感情、
または相手の感情をどうにかしようとすることで
起きています。
遊んだあとは後片付けし
ゴミを正しく処理することで
部屋を快適に保つように、
出てきた感情の片付け方から、
思考の断捨離までお伝えしていきます！！
♡心を育てる♡
オンラインセミナー
料金：3,500円／回
※お得な割引チケットもご利用いただけます
３回 10,000円
６回 18,000円
12回 35,000円
ご予約はこちらにご登録後、