合計７
ラーメン、パスタ、十割以外の蕎麦
うどん、ビーフン、フォーなど…
小麦や米で麺状の炭水化物をカウント。
大盛でも替え玉しても「１食」と数える。
でも１杯を半分に分けたら「0.5食」(笑)
カロリー制限ではなく、
調理方法や他の栄養素も考慮し、
春雨、十割蕎麦、蒟蒻麺はノーカウント。
（十割も月１食べるかどうか、だけど）
外6
①
上野稲荷町
蟹出汁
②
人形町
鶏・豚・煮干し
➂
池袋
背脂
④
ドーミーイン池袋
⑤
蔵前
醤油・油
⑥
（数えきれない再訪数で別記事無し）
同行者と2021年の〆ラー。
「弁慶」（門前仲町）
しょうゆらーめん
今まで味噌を頼んでいたが
背脂で甘じょっぱいコチラが好みかも。
家1
⑦ー１
（写真無し）
同行者と半分ずつ。
ソーセージとキャベツのバジルパスタ
同行者と半分ずつ。
焼きそば、スープ付き。
北海道限定を都内で購入。
以上の７食でした。
1月合計0.5
外0.5
①ー１
オサレカフェのパスタ
１皿の４等分以下だから
カウントしなくてもいいくらいだが…。
（自分が少なめに取り分けた）
同行者が摂生中の為、減少。
１人で食べに行く時間も無かった。
12月が多かったから、ちょうど良いけど
なんとなく寂しさを感じる
２月合計２
家２
①
カルディ
パッキーマオ
（激辛バジル焼きそば）
米麺100g＋野菜・肉など220g
合計320gに対して辛いソース100g
夜中、面倒で
麺だけ100gに辛いソース50gにしたら
かなり痛辛かった
比率と…
具材の旨味が全く無いのが効いた
②ー１
群馬の道の駅で購入。
同行者と半分ずつ。
太いうどん。
同行者と半分ずつ。
鴨南蛮。
以上の２食でした。
麺杯数の辻褄は合わせられたが
サシ入りまくりの肉の機会が多く、
体脂肪増えた
３月は同行者の摂生が終わるから
麺量爆発しそうなのに、
その前に体脂肪増は不覚
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芹沢友綺
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