桜が満開～

心も身体も春になると軽やかになりますね

気温も上がり、服装も春らしく軽やかになりますね

そして足元もブーツからパンプスやミュールなど軽やかに

あなたのかかとはガサガサじゃない大丈夫

あなたの心と身体　食を整え　人生を整える

そして未来を創り美しく輝かせる　寺内ヨーコ☆です

かかとがガサガサの人って意外に多いのよね

あなた！かかとがおブスになってない？大丈夫？

乾燥、角質が厚くなってできてしまいます

そして１番の原因は足への刺激だと考えます

人間の身体ってすごくて外からの刺激が続くと、その部分を守ろうとする力が働くんです

足の裏に刺激が続くと・・・刺激から足裏を守ろうと角質自体が厚くなってしまい、厚くなりすぎたかかとに力が加わることでガザガザバリバリの足裏が完成

足の角質を取る為に軽石などで角質部分をゴシゴシ削りとるように擦っている方もいらっしゃるとは思いますが実はこれも足への刺激となって角質が増える原因なんです

そんなガサガサかかとにならないコツは

身体の軸をしっかり正しい位置に持っていくことです

身体のバランスが悪いと・・・

姿勢の土台になっている足裏のかかとに重心がいってしまいます

そうするとかかとにかかった状態はバランスが悪いので腰を反らしたり、太ももに力を入れて踏ん張ろうとしてしまう
これが猫背や腰反りをつくる原因の１つになったり、かかとに力が加わりガサガサの原因にもなるわけです

身体に軸をきちんと整えて

足の裏全体に体重がかかるようにしましょう

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ボディリセット調整とは
頭から足に先まで身体の詰まっている部分や捻じれている部分を手技でほどいていき、本来のしなやかな身体に調整します。
調整することで身体をリセットしてバランスのいい身体に整えます
身体がスッキリと軽くなり、さらに循環が良くなるのでデトックス効果は抜群
整体って言っても・・・ちょっと普通の整体とは違うわよ～

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お客様の感想

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