いくつになってもワクワク感 はたまらない
歳を重ねるほどにアクティブになっている～

アラフォーですが…
気持ちはピチピチの乙女
そこいらの若者には負けません
毎日が
Ｅｎｊｏｙ＆Ｈａｐｐｙよ～～～

あなたの心と身体、食を整え、人生を整える
そして未来を創り美しく輝かせる　寺内ヨーコ☆です
 今日は夕方若干空きあるよ

ついに念願のＳＵＰボードをＧＥＴ
マイボードははたまりませ～ん
大洗リゾートアウトレット内にあるＡｃｔｉｖｅ　Ｆａｍｉｌｙにて購入
体験もできるし ボードを買うとレッスンもしてくれるの
 おススメです

今日はリバークルーズに
もうたまらない～～～




キラキラ輝く水面
爽やかな風
目の前に広がる景色
そして楽しみながら実はエクササイズにもなっている
ワンダフル～
五感をフルに使って
これぞ
ｅｎｊｏｙ＆ｈａｐｐｙだ

昔の私なら
忙しい
お金ない
水に濡れるのヤダ
ま～ まずアクティブとは無縁な人間でした

でもね
心の持ち方 マインドで全然変われちゃうんだよね

これだから人生おもろいわけだ

さぁ～ 心と身体をHappyにね
そして少しアクティブをプラスしよう

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