おはようございます
ライターのKotoeです。
昨日は眠すぎてブログを更新する前に寝てしまった
22時頃にちょっとだけ仮眠するつもりが起きたのは3時半！
窓を開けると涼しくて、久しぶりにエアコンを止めて外の空気を楽しんでるよ
眠くなってきたので、ブログを更新したらまたお昼くらいまで寝ます
フリーランスになってよかったのは、こうやって自分の体調に合わせて毎日を過ごせるところ！
(ところで最近知ったけどアメブロでは法人を設立していない個人事業主でも「起業」って使ってるよね。響きがいいからこっちにしようかな笑)
打ち合わせや取材は午後からしか入れないって決めておけば、睡眠不足のときでも体のケアに努められる。
私は仕事よりなにより自分の健康が第一！
製品開発に携わった関係で睡眠について勉強してからは、必ず7時間以上は寝るようにしている。
会社員時代は毎日3〜4時間しか寝てなくて、肌は荒れるわメンタルよわよわになるわ、集中力が続かないわでひどかった
体の周期によってやたら寝るときもあるし、エネルギーが有り余っているタイプでもないから、午前中からゆっくりできるのが本当に幸せ。
でも毎日出勤する時間が決まっているほうがライフスタイルが安定していい、ルーティーンがあるほうが楽っていう人もいる。
本当に好きずきよね。
どっちが上とかはない。
大切なのは自分の理想のライフスタイルを叶えてあげること！
できる範囲からでいいからきちんとこだわることで、人生の幸福度ってかなり上がると思うわ。