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今年も自分を後回しにしちゃったあなたへ
年々任される仕事や、責任が増えて、ついつい残業してしまう。。
疲れたまま帰宅して、そこから料理を作る気力もない（何ならお風呂もキャンセルしたいくらい）
「平日は作る気力がないから、ほとんど買ったお惣菜か、納豆ご飯で終わらせちゃうんですよね苦笑」
自分を大切にする。とか、
丁寧な暮らしをする。
ってよく見かけるけど、実際にそんな風に自分を労わりながら生活してる人なんているのかな？
サロンで皆さんの日常を聞いていると、そんなことを感じます。
年末に『あ〜今年もまた何もしないで終わっちゃう！！」そうやって焦っても、時間は巻き戻しできません。
今からでも、めちゃめちゃ頑張った自分に盛大なプレゼントをあげて
「あ〜今年もよく頑張った！！えらい私！！」
そんな風に言ってあげて欲しいな。
だってあなたは頑張ってるんだもの。
って、私は声を大にして言いたい。
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お知らせが遅くなってしまいましたが、ホットストーンセラピーを冬もお受けすることにしました。
今年の夏にかれこれ7年ぶりに復活したボディセッション。
「ボディはもうやらないんですか？」
何度もお問い合わせを頂いた方もいたんですが、自分の中で『体と向き合うのは辞めてみよう』そんな直感でずっと封印してきました。
（お断りした方々、本当にごめんなさい🙇♀️）
そこから今年はNLP心理学を学び、ヴィパッサナー瞑想を体験し...
結局全て、自分の体からのメッセージを感じることからしか始まらない！一周まわって、結局それが答え。
アリゾナの玄武岩を使って全身をマッサージするホットストーンセラピーは、温かい石の深いぬくもりで、固まった体と神経を静かにゆるめる施術です。
こんな方に
● 気づくと家と職場の往復だけで1日が終わっている
● 仕事帰りはぐったりなのに、なかなか眠れない
● 職場の人間関係に気を使いすぎて疲れる
● 残業続きで、自分の時間がほぼない
● 休日は寝るだけで終わってしまう
● 食生活も睡眠もバラバラで整わない
● 頭の中がずっと仕事モードから抜けない
● 体は重いのに「まだいける」と無理してしまう
● 休みたいのに、リラックスの仕方がわからない
● 気持ちに余裕がなく、ため息が増えている
一見“元気に生活している”ように見えて、
実は心も体もずっと緊張してる状態。
そんな女性にこそ、深いリラックスが必要です。
〈受けた後はこんな風になります〉
● 背中の張りがやわらぎ、呼吸が深くなる
● 頭の中のざわざわが落ち着き、考えすぎが止まる
● 手足まであたたまり、全身に巡りが戻る
● 肩・首の重だるさが軽くなる
● 夜ぐっすり眠れて、翌朝のだるさが減る
● 表情がふっと柔らかくなり、疲れ顔が薄くなる
● 緊張していた体がゆるみ、“力を抜く”感覚が戻る
● 生活のペースが整いやすくなる
● 気持ちに余裕が生まれて、ストレスに飲み込まれにくくなる
●「また明日も大丈夫」と思えるくらい心が軽くなる
etc… これ以外にも、たくさんの効果を感じる方々が多いです。
施術の流
お着替え＆カウンセリング
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自分を大切に扱う。そんな体験をして疲れを癒してくださいね。
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