みなさま、ごきげんよう 
いつもありがとうございます 
あやこ です 
わたくしたちの人生には、時に思いもよらない波風が立ちます。
不安、迷い、孤独… そんな感情にのまれそうになる日もあるかもしれません。
でも、どんなにゆさぶられたとしても――
あなたの奥底には、ちゃんと「自分を信じる力」が息づいています。
だから、大丈夫 
ゆるぎない自己信頼が、人生の舵
自己信頼とは、「私は大丈夫」と、自分自身を深く信じている感覚。
それは、何かを証明しなくても、誰かに認められなくても、
「私はここにいていい」と思える、内なる安心感です。
この自己信頼がある人は、どんな状況でも前に進む力があります。
たとえ涙がこぼれる夜があっても、
「私はきっと乗り越えられる」
そんな小さな声が、自分の中から聞こえてくるのです。
ゆるぎない自己信頼が、あなたの人生を導きます。
ゆらいでもいい。それでも、わたしはわたしを信じている。
自己信頼は、いつも完璧である必要はありません。
時には不安になったり、自分を疑ってしまったり、そんな日もくるでしょう。
でも、大丈夫。
ゆらいでも、壊れるわけではありません。
なくなったわけでもありません。
むしろ、「ゆれても戻ってこられる場所がある」ことに気づけたとき、
あなたの自己信頼は、さらに深く根を張っていきます。
実は、こんな気づきがありました。
プレ潜在意識ノート術の課題のひとつ、
人生で起こってほしくないことはなに？
というのがありました。
課題を提出した後、「もし、本当に、それが起こったら？」と
そんな問いを、ふと自分に投げかけました。
しばらくして、浮かんできたのは・・・
なんとかなる（笑）
きっと、なんとかするんだろうなぁ （爆）
あまりに楽観的で、ちょっと笑ってしまったのですが、
その瞬間、気づいたのです。
「あれ？ これって、自分のことを信じているってこと？」って。
見えない未来に対して「なんとかなる」と思えるのは、
根っこに“自己信頼”があるから。
それは、根拠のない自信じゃなくて、
これまで何度も立ち上がってきた自分への、静かな敬意なのかもしれません。
自分への信頼が深まると、世界が変わる
自己信頼が育つと、不思議とまわりの世界の見え方も変わってきます。
たとえば――
・他人の目に振り回されなくなる
・「できない自分」も受け入れられるようになる
・チャレンジに前向きになる
・人の言葉に優しくなれる
自分を信じるということは、他人への信頼を深めること、そして、世界に優しさを広げていくことなのではないでしょうか・・・
信頼は、思い出すもの
忘れてしまうことも、見失うこともあるかもしれません。
でも、自己信頼は消えたりしません。
ただ少し、奥に眠っているだけ。
思い出せばいいのです。
あなたがここまで歩いてきた道のり、
くじけても立ち上がった日々、
静かに耐えた夜、
そして、小さな一歩を踏み出した朝。
そのすべてが、
「私って、意外と強いかも」と思える、あなただけの証です。
だから――
大丈夫。
またいつでも、取り戻せる。
あなたには、それができる力があるのだから。
あなたという存在が、この世界にあること、それが信じるに値する奇跡です。
香りの力を借りたくなったら、どうぞ、ヤングビリーブを・・・
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