みなさま、ごきげんよう 
いつもありがとうございます 
あやこ です 
ことしの冬至は、あったかいですね 
一陽来復。
冬来たりなば春遠からじ。
やっぱり、柚子湯とカボチャですよね 
美容にもいい！ゆず湯
健康と美容に、ゆず湯は効果的。
なんといってもポカポカしますものね～♨
江戸時代に始まった、柚子湯の習慣、「冬至に柚子湯にはいると、風邪をひかない」とされています。
この柚子、中国から伝わり、すでに奈良・平安時代には薬用として栽培されるようになりました。
平安時代に著された日本最古の医学書『医心方(いしんぼう)』では、
１．ゆずは消化吸収を助け、
２．切り傷を治し、
３．熱や咳込みや嘔吐を鎮め、
４．膀胱炎の諸症状や下痢をとめる
などの効能が記述され、
「精神を聡明にし寿命を延ばす」
と結んでいるそうです。
時代が下って、科学的にも、保湿効果や血流改善など、健康効果が期待できることが証明されています。
また、ゆずの香りが精神的にも安らぎをもたらします。
ゆず湯 期待できること３つ
あったまる
リラクゼーション
邪気払い
ミカンの皮で、みかん湯もおススメです。
柚子より刺激が少ないです。
ゆず湯で金運アップ !?
柚子やオレンジ、柑橘は、その色から、黄金をイメージさせます。
マンダリンオレンジは、立身出世の象徴とされています。
たわわに実った柑橘は、見るからに豊かさの象徴です 
シトラス系の香りは、食欲を高め、消化を助け、すこやかな心身を養います。
元気な心と体は、明るく前向きな行動の礎。
自然と動き出したくなるでしょう。
人と人とのご縁が広がり、金運・財運を招きます。
そして、
ユズ → 融通
「融通」= お金に不自由しないこと・金銭などに余裕があること。
融通は、お金だけではありません 
もともとの意味は、「この世のすべてが滞りなくつながっている様子」「とどこおらずに通ずること」です。
きっと、とめどなく豊かさが巡ってきます
融通は、お金だけではありません
冬至 → 湯治
ゆず → 融通
身体のめぐりもよくします。
でもね、ゆず湯は、お肌に刺激を感じる場合があります。
ゆず１個から、様子を見て２個、３個としてくださいね。
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