みなさま、ごきげんよう 
いつもありがとうございます 
柿の美味しゅう季節になりました。
ところで、それなりのオトナの関心事は、認知症なのだかと・・・
バリキャリ女子とお話していて知りました 
特に、おひとりさまは、早くから真剣に考え準備なさっているそうです。
あなたも準備なさっていますか？
脳科学者 中野信子さんのお話では、ある香りが脳のボケ防止に期待できるのだとか。
さぁ、なんでしょう 
じゃ、じゃん 
＼檜の香り／
ヒノキのお風呂、最高ですってー
あこがれますぅ
執事との生活が実現したら、採用しよう 
ヒノキに含まれる α-ピネン という成分が脳の中の海馬に刺激を与え、脳の神経細胞が生まれることを促進させるという研究結果があるそうです。
α-ピネン
森林浴がいいけれど、寒いし、風強いからねぇ
ヒノキやサプレスなどのエッセンシャルオイルで、おうち森林浴も Very Good 
また、お気に入りの精油を数滴、天然塩に混ぜて、バスソルトにしてみてください。
きっと、ぬくぬくゆるゆるなバスタイムになります。
※ エッセンシャルオイルは医薬品ではありません。
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※ ２０１６年１０月１９日の記事を加筆修正しました。