こんにちは
【香るアロマから感じるアロマへ】 あやこです。
自己認識 Self-Awareness は、自分に対する気づきを深めることは、精神的な自己に近づくためには不可欠です。
自分が何を望み、何に恐れ、何に向かっているのか、何を喜びとするのか･･･
大脳辺縁系にダイレクトに働きかける香りの作用で、意識されなかった部分が表面に浮かび上がりやすくなります。
『フレグラント・マインド』 的自己認識のための精油のリストアップです。
マートル
など。
詳しい内容は『フレグラント・マインド』 をご覧下さい。
香りは、とても個人的で微妙なものです。
ご自分が心地よいと感じる精油を選んで、気づきを得て深めてください。
アロマ・トリートメントや吸入、沐浴（アロマ・バス)などにお使い下さい。
変化は一夜にして起こるのではなく、使い続けることで効果が出てきます。
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