こんにちは
きらきら☆アロマ あやこです。
以前にもお伝えいたしました初めてのアロマテラピー のおさらいです。
アロマテラピーで使う精油（エッセンシャルオイル）は植物由来の１００％天然ピュアなものです。
人工的な香りに囲まれているので、天然の香りに不快感や違和感を抱く方もいます。
おひとり暮らしの方なら、お店で香りを確認して、お好きな精油を選んでいただくといいでしょう。
しかし、ご家族とご一緒の方が多いと思いますので、やはり万人が好む香りから始めることをお薦めいたします。
せっかくの香りも、ご家族に不快感を与えてしまったら、出番が少なくなってしまいます
ご自身もモチベーション下がってしまいますよね。
初めての方には、柑橘系の精油をお薦めいたします
ライム
ゆず
オフィスでも使いやすい香りです。
柑橘系以外の最初の１本は、やはりラベンダー
ですね
なんと言ってもラベンダーは万能！ です。
今日は木曜日、週末に向けて精油を選んでみませんか？
アロマの魔法で、笑顔キラキラ 心もキラキラ 魂もキラキラに・・・