YUKOです。
ご訪問有難うございます😊
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超マジメで繊細なあなたへ
自分を落とさなくなった
不足感や自分責めをしなくなった
気付いたらお金周りが良くなってた！
トコトンついている自分を感じる💖
あなたの望む未来
叶えていきましょう✨
受講生様ご感想は
YUKOの
おしゃべりサロン
開催しま〜す
テーマはありますが講座では
ありません
正解をお伝えする場でも
ありません
おしゃべりしながら
自分の気持ちに気付いたり
そんな見方もあるんだぁ
とホッとできたり❤️
そんな時間を一緒に
過ごしましょう
日時
8月20日(木)
10時〜11時
14時〜15時
申し込み〆切
8月18日(火) 20時
場所
zoom
参加費
無料
参加人数
各3人
8月のテーマ
手放したい習慣は？
お申し込み、お問い合わせは
こちらから💁♀️
⇩⇩
今朝はヨガ体験からスタート🧘
ずっとね、意識してカラダを
動かす習慣をつけよう‼️
そう思っていたワタクシ。
でもね、何だかかんだ言って
ズルズルと"しない"を選んできた。
でもね、きっかけがなんだったか
もう全然思い出せないのだけど、
先月ようやく
"カラダを動かす為に動くよ‼️"
と意識が変わったんだ
そうなると行動が早いのが
私の良いところ☝️
数秘⑦の気質ですな
あっ！と思い浮かんだスタジオに
体験の予約を入れてた。
運動習慣が全くないからさ
まずは無理なくカラダの巡りを
良くできそうな
リンパストレッチを体験。
体験してみたら
強度がもっとほしいな🙂
だから次の週にはピラティスを体験。
骨の動きを意識しながらの動きが
めっちゃ楽しくて❤️
でもね、ここでピラティスを
やってみたからこそ
出てきた思い。
似て非なる、呼吸を意識するヨガは
どんなもんだろう？やってみたい‼️
と、探究心そのままに
今日はヨガ体験をしてきたと
言うわけ
これで3つの気になった体験を
したのだけど、いずれも
呼吸を意識する
動きを意識する
ビフォーアフターの
カラダの変化を感じる
など、自分のカラダと
めちゃ向き合う時間だったなぁって
思ったのね😊
数秘や脳科学の学び
腸活や生活習慣の改善で
今までココロとカラダと
向き合ってきたけれど
運動によってカラダを意識し
動かす事でのカラダの巡りが
今までとはまた違った一面を
見せてくれたように感じたのよね
やっぱり全ては繋がってるわ✨
分かっちゃいたけど
改めての気付き💖
今後運動習慣をプラスして
カラダやココロ、そして現実が
どう変化し巡っていくか…
楽しんでいこうと思います
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